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Maratona todos os dias durante 1 ano? O que acontece com o coração

Maratona todos os dias durante 1 ano? O que acontece com o coração

Já é junho 😱, confesso que nem vi esse ano passar! O friozinho já chegou por aí?
 
Nesta edição, descubra o "ouro verde" que vai dar um up na sua alimentação e digestão. Conheça a história surreal de um brasileiro que correu 366 maratonas seguidas! Pura superação. E um estudo fresquinho que diz como ganhar +3 anos de vida com uma vitamina super conhecida.
 
E pra fechar, no nosso Youtube, Dra. Luciana Haddad revela o suplemento para viver mais e melhor. Vamos lá ↴

 

A****ó: O "Ouro Verde" Que Transforma Sua Saúde! 💚
SOMOS O QUE COMEMOS

Descubra o alho-poró, um vegetal versátil e poderoso, considerado um "ouro verde" para sua saúde. Ele não só enriquece suas receitas com um sabor suave, mas também atua como um remédio natural para o corpo.
 
Rico em vitaminas e antioxidantes, o alho-poró é um aliado da digestão e um protetor do coração. Seus nutrientes ajudam a regular a pressão, reduzir o colesterol e fortalecer o sistema imunológico.
 
Além de ser pouco calórico, ele contribui para a saúde dos ossos e ainda pode auxiliar em dietas de emagrecimento. Aproveite ao máximo consumindo as partes branca e interna das folhas verdes!
 
Que tal adicionar esse superalimento à sua rotina? O alho-poró é fácil de usar e cheio de benefícios para o seu bem-estar geral.

O Segredo das 366 Maratonas! Desvendando o Coração de um Recordista
UP! SEU MOVIMENTO EM FOCO

Uau! 🤯 Um brasileiro desafiou os limites e correu 366 maratonas consecutivas! Hugo Farias, o recordista mundial, foi acompanhado pelo InCor para entender o impacto dessa jornada no seu coração.
 
O estudo revelou que, mesmo com tanto esforço, não houve danos. A chave? Intensidade moderada e preparo minucioso, mostrando a incrível capacidade de adaptação do corpo humano.
 
Essa história inspiradora vai muito além do esporte, destacando a importância da disciplina, do autoconhecimento e do acompanhamento profissional para alcançar feitos extraordinários.
 
Hugo nos lembra que "nunca é tarde para escrever uma nova história". Sua jornada é um convite para acreditarmos no nosso potencial e buscar o bem-estar.
 
Mas atenção: não tente isso em casa sem preparo! O alerta médico é claro: acompanhamento especializado é fundamental para qualquer desafio físico intenso.

Vitamina D: O Segredo da Longevidade Revelado! ✨
NAVEGANDO NAS ÁGUAS DA CIÊNCIA

Um estudo recente e abrangente descobriu um novo e incrível benefício da vitamina D3: ela pode retardar o envelhecimento biológico em até três anos! 🤯
 
A pesquisa mostrou que a suplementação diária com 2.000 UI de vitamina D3 ajuda a preservar os telômeros, estruturas que protegem nosso DNA e estão ligadas à longevidade. Telômeros mais longos significam melhor função celular e menor risco de doenças da idade.
 
Essa descoberta é um marco na luta contra o envelhecimento, abrindo portas para novas estratégias. Lembre-se: consulte sempre um médico para saber a dose ideal para você! 😉



🎧 Dra. Luciana Haddad revela suplemento para viver mais e melhor |

Dra. Luciana Haddad, Médica livre-docente pela USP, atual presidente da Associação Brasileira de Transplantes de Orgãos (ABTO) e especialista em simplificar a ciência para viver melhor, revela nesse vídeo o suplemento que vai te ajudar a ganhar uns aninhos de vida a mais.

👉 Assista agora e descubra como ganhar os seus:
Clique aqui para assistir