https://www.vhita.com.br/blogs/news/marcacao 2023-12-11T00:47:27-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/marcacao-categoria_91761a9d-a924-4daf-9db1-011dedfc65fe.jpg?v=1702266447 Marcação https://www.vhita.com.br/blogs/news/marcacao-1 2023-12-11T00:47:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/marcacao-categoria.jpg?v=1702266429 Marcação https://www.vhita.com.br/blogs/news/marcacao-2 2023-12-11T00:47:36-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/marcacao-categoria_ba0ea48d-41e7-477d-ba7d-67d9308ee547.jpg?v=1702266456 Marcação https://www.vhita.com.br/blogs/news/marcacao-3 2025-07-16T11:42:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/marcacao-categoria_ddf4f3b5-8de9-4872-bece-634466c573fd.jpg?v=1752676968 Marcação https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/noticias-vhitais-12 2025-09-11T20:53:32-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/homem-curioso-e-hipster-olhando-pela-lupa_93675-124420_9fbd7920-77b7-45a5-bdde-2fdd40a3a331.webp?v=1757634812 <H1>Dieta atlântica e o que você comeu ontem<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/noticias-vhitais-13 2025-09-11T20:51:49-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/251793143-jabuticaba_609fb9f6-6afe-461c-b39c-fb36951581d7.webp?v=1757634709 <H1>Você gosta de jabuticaba?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/noticias-vhitais-14 2025-09-11T20:51:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/sal-de-cozinha-origem-propriedades-funcoes-e-importancia-para-a-saude-7_fb0042c0-36a1-42e3-98ab-4dc350cf5646.jpg?v=1757634668 <H1>O sal é o vilão?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/noticias-vhitais-15 2025-07-16T17:19:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Idosos_felizes_-_shutterstock_6851d8cf-f607-4d34-85a3-6655223a4377.jpg?v=1752697144 Envelhecer junto de quem amamos https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/noticias-vhitais-16 2025-07-17T10:52:45-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Ter-pessoas-vivendo-mais-e-uma-boa-noticia-para-a-economia-3-scaled_c414f950-5f1d-44b1-b022-a828a3db8c8f.jpg?v=1752760365 Exercícios físicos na melhor idade https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/noticias-vhitais-17 2025-09-11T21:10:14-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/full-shot-woman-climbing-up-stairs_ed95aae8-ce14-46cc-abe2-621e94a1071b.webp?v=1757635814 <H1>Se movimentar para viver mais<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/noticias-vhitais-18 2025-07-17T10:47:17-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-866613866-1024x683_37de7068-beae-4904-bd7e-65f27bb11098.jpg?v=1752760037 Invista cada dia mais na sua saúde https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/sua-imunidade-em-dia 2025-09-11T13:31:52-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/conceito-de-pessoas-idade-bem-estar-e-saude-mulher-madura-elegante-e-atraente-usando-um-top-branco-mostrando-seus-bracos-musculosos-punhos-cerrados-e-sorrindo-amplamente-tendo-um-olha_5e15e5e9-6d2f-4edf-8d9a-4f15bec46c02.jpg?v=1757608312 <H1>Sua imunidade em dia<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/voce-precisa-de-mais-foco 2025-08-12T16:17:05-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/ltimo-homem-lendo-a-licao-para-a-escola_23-2149114264_0ea9e378-826f-452c-ae67-e7c456854b15.jpg?v=1755026225 Você precisa de mais foco? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/seu-cerebro-esta-diminuindo 2025-08-12T16:04:18-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/3b9346c0-19d9-11ef-baa7-25d483663b8e_ad8720b2-6389-4652-8078-249a34c37c2d.jpg?v=1755025458 Seu cérebro está diminuindo? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/seja-ativo-e-desafie-seu-c-rebro 2025-09-12T13:34:15-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/representacao-do-cerebro-ou-intelecto-humano_23-2150936697_b4a2ae68-0a88-457b-adfd-d42f0138d2cc.jpg?v=1757694855 <H1>Seja ativo e desafie seu cérebro<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/andrew-huberman-david-sinclair-e-peter-attia-conheca-os-protocolos-para-aumentar-a-longevidade 2025-08-11T16:27:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vhita-ciencia-protocolo-anti-envelhecimento-blog-700x700px_520x500_4eb2aaed-0490-4050-8dad-ca6d7d039af2.webp?v=1754940421 <H1>O que Andrew Huberman, David Sinclair e Peter Attia falam sobre longevidade?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/seja-ativo-e-desafie-seu-cerebro 2025-08-12T15:59:56-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/A-anatomia-do-cerebro_1d3e9da7-b8fb-44ed-a81d-8746de06f23e.jpg?v=1755025196 Seja ativo e desafie seu cérebro https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/a-tv-pode-te-fazer-envelhecer-mais-rapido 2025-08-11T16:25:32-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mao-cortada-segurando-controle-remoto-contra-o-aparelho-de-televisao-em-casa_1048944-2662377-_1__2_23f238a9-39f5-4aa2-9d17-2f324266fce8.jpg?v=1754940332 A TV pode te fazer envelhecer mais rápido https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-horario-para-treinar 2025-07-17T10:48:41-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/obesidade-tratamento_1_c4522530-5924-4502-bb85-99b1d6c3dc22.jpg?v=1752760121 Qual melhor horário para se exercitar e viver mais? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/remedio-ou-suplementos-qual-a-diferenca-entre-eles 2025-08-12T15:53:18-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/close-up-maos-segurando-capsulas-medicas_23-2148440077_be3d5c84-734c-43aa-9951-31b32d5ce989.jpg?v=1755024798 <H1>Remédio ou suplementos: qual a diferença entre eles?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/sua-garrafa-e-um-poco-de-bacterias 2025-11-12T14:20:44-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/cortar-mulher-com-garrafa-aberta-em-branco_23-2147765128_dc7e359e-1b33-4937-b684-57414372ee5d.jpg?v=1762968044 Sua garrafa é um poço de bactérias? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-o-que-e-para-que-serve-e-quais-os-beneficios-saiba-tudo 2026-02-19T13:13:27-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vista-superior-mao-escolher-capsulas-medicas_23-2148529747_06485013-eb78-4085-b818-1880f371b527.jpg?v=1771517607 <H1>Ômega 3: para que serve, benefícios e onde encontrar</H1> Imagem de um recipiente com cápsulas de ômega 3 e uma mão pegando uma delas, simbolizando saúde e suplementação. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/voce-tem-mau-halito 2025-08-12T16:18:53-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/homem-de-vista-lateral-mostrando-a-lingua_23-2150171148_2e4fbe34-5157-411a-b52a-83f4b7eebeb0.jpg?v=1755026333 Você tem mau hálito? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/a-regra-dos-5-segundos-vale 2025-09-11T21:21:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/delicioso-cafe-da-manha-com-cereais-e-espaco-de-copia_d9c0ca22-3af9-46cb-9512-b7f144fbc034.webp?v=1757636463 <H1>A regra dos 5 segundos vale?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/voce-ficaria-8-anos-sem-tomar-banho 2025-11-12T14:21:32-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/side-view-person-washing-hands-with-white-soap.jpg?v=1762968092 Você ficaria 8 anos sem tomar banho? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-saiba-tudo-sobre-esse-nutriente 2025-08-11T16:33:54-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/pilulas-de-reforco-cerebral-em-cima-vida-morta_23-2150760079_fa7386c1-3c17-46a7-911d-fc69cec79140.jpg?v=1754940834 <H1>Coenzima Q10 emagrece? Descubra isso e muito mais</H1> Frasco branco de suplemento com cápsulas de coenzima Q10 sobre fundo azul, transmitindo saúde e bem-estar. Suplemento em cápsulas para promover a longevidade https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/se-voce-tem-pesadelos-fique-atento-a-isso 2025-08-12T15:58:56-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-madura-exausta-e-infeliz-deitada-na-cama-com-os-olhos-fechados-tocando-as-temporas-de-perto-mulher-cansada-sofrendo-de-dor-de-cabeca-ou-enxaqueca-mal-estar-insonia-falta-de-son.jpg?v=1755025136 Se você tem pesadelos, fique atento à isso https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/30%C2%AA-edicao-do-noticias-vhitais 2025-07-16T17:18:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/30-anos-de-idade-baloes-de-ouro-30-aniversario-numero-feliz-aniversario-parabens-ilustracao-de-simbolos-3d-realistas-dourados-icones-de-banner-isolados-no-fundo-branco_156843-1610_63bce14a-974a-458e-8755-411a8776324e.jpg?v=1752697090 30ª edição do Notícias Vhitais https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/bebeu-agua-nao-ta-com-sede 2025-08-11T16:30:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/retrato-de-uma-senhora-idosa-bebendo-agua-no-ginasio_23-2149230439_cd25ebf4-3ed2-47f3-ba7c-30f2aa8edd59.jpg?v=1754940648 Bebeu água? Não?! Tá com sede? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/os-alimentos-com-mais-fraude-no-mundo 2025-08-12T15:41:05-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/47583fd0-3f89-11ef-b159-b93470ac06c5.jpg_1_8be2ddae-ec59-4ebf-80ab-b07491237f27.png?v=1755024065 Os alimentos com mais fraude no mundo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/creatina-o-que-e-e-quais-os-beneficios 2025-08-11T16:39:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Creatina-1_520x500_520x500_603685d2-3292-46cb-8236-3560b49513bb.jpg?v=1754941144 <H1>O que é creatina: função, benefícios e como tomar</H1> Imagem de um medidor (scoop) de creatina em pó ao lado de um halter de academia, simbolizando a suplementação essencial para melhorar o desempenho nos treinos. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/comer-vendo-tv-faz-mal 2025-08-11T16:37:15-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/homem-desfrutando-de-comida-enquanto-esta-sozinho-em-casa-e-assistindo-tv_23-2149527979_bc8d6ffe-00c3-4f40-9d7d-e45c644c00b1.jpg?v=1754941035 Comer vendo TV faz mal? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/seja-mais-flexivel-e-viva-mais 2025-08-12T16:01:14-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/close-up-de-uma-mulher-de-aptidao-em-fones-de-ouvido_171337-6285_410d859e-cd04-434b-977e-1ee820d21fa4.jpg?v=1755025274 Seja mais flexível e viva mais https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/pilates-ou-musculacao-qual-o-melhor 2025-08-12T15:41:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-senior-treinando-em-casa_23-2148730105_42c8a10f-ce10-46b0-8673-e6e298b60d79.jpg?v=1755024108 Pilates ou musculação: Qual o melhor? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/fique-atento-ao-que-voce-come-aos-40-anos 2025-08-11T16:53:27-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/tigela-de-salmao-deliciosa-de-alto-angulo-dentro-de-casa_23-2150533932_2fb2eeb3-3247-41ef-ab30-f1f365c704e9.jpg?v=1754942007 Fique atento ao que você come aos 40 anos https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/o-ar-esta-seco-por-ai-tambem 2025-11-12T14:20:05-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/fogo-queimando-a-natureza-selvagem_23-2150789219_989f8217-3161-4d42-a292-58a6c5278dda.png?v=1762968005 O ar está seco por aí também? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/20-segundos-podem-reduzir-seu-estresse 2025-09-11T21:03:34-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-no-escritorio-se-alongando-durante-um-dia-de-trabalho_23-2150468536_01151bbd-4439-41e2-879e-c824a902469b.jpg?v=1757635414 <H1>20 segundos podem reduzir seu estresse<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/dormir-muito-ou-dormir-pouco 2025-09-11T21:15:13-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-bonita-no-quarto_329181-13368_868d58dc-a9cd-4e02-8345-92cc1a01b463.jpg?v=1757636113 <H1>Dormir muito ou dormir pouco?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/50-dos-brasileiros-so-vao-ao-medico-em-casos-graves 2025-11-12T14:21:14-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/medium-shot-female-doctor-patient_1.jpg?v=1762968074 <H1>50% dos brasileiros só vão ao médico em casos graves<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/voce-sabia-que-o-brasil-e-o-4%C2%BA-pais-mais-estressado-do-mundo 2025-08-12T16:18:19-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/portrait-woman-desk-with-laptop-hands-closing-face.jpg?v=1755026299 Você sabia que o Brasil é o 4º país mais estressado do mundo? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/equilibrio-em-uma-perna-pode-avaliar-o-envelhecimento-diz-estudo 2025-08-11T16:52:32-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-de-longo-alcance-em-uma-posicao-esportiva-em-uma-rocha-com-espaco-de-copia_23-2148698949_a06d8b14-d60a-4a86-be77-fc0efcd3194d.jpg?v=1754941952 Equilíbrio em uma perna pode avaliar o envelhecimento, diz estudo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/8-coisas-que-aumentam-o-risco-de-derrame 2025-11-12T14:21:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Captura_de_tela_2024-11-04_161110_dba36e5a-3f05-493a-8a52-5ae31e629439.png?v=1762968061 <H1>8 coisas que aumentam o risco de derrame<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/voce-mantem-uma-boa-postura-na-academia 2025-09-12T13:05:20-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20241111-nv-2_f035b42d-7e21-443c-a3a0-2a5e6e3201d2.png?v=1757693120 <H1>Você mantém uma boa postura na academia?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-o-fim-da-escala-6-1-pode-transformar-sua-saude 2025-08-11T16:37:54-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/developer-leading-planning-session.jpg?v=1754941074 Como o fim da escala 6×1 pode transformar sua saúde! https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/aos-40-o-que-muda-na-saude-e-como-prevenir-problemas 2025-08-11T16:28:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV_-_40_mais_f488554e-d038-4a5c-83aa-b00f1e2c8d45.png?v=1754940482 Aos 40: o que muda na saúde e como prevenir problemas https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/cancer-de-prostata-azul-e-para-todos-os-meses-no-ano-nao-so-em-novembro 2025-11-12T14:20:27-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/exame_df3d8e1c-111f-4ec2-86cf-27ab913143b7.webp?v=1762968027 Câncer de próstata: azul é para todos os meses no ano, não só em Novembro! https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/sem-tempo-para-academia-veja-como-treinar-em-casa 2025-08-12T16:02:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/hit_33875dc0-44c5-4686-a7c7-23e8a6b822b5.png?v=1755025368 Sem tempo para academia? Veja como treinar em casa. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/dezembro-laranja-veja-mitos-e-verdades-sobre-cancer-de-pele 2025-08-11T16:44:26-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV49.png?v=1754941466 Dezembro Laranja: veja mitos e verdades sobre câncer de pele. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-procedimento-feito-em-lula-pode-salvar-pacientes-de-infarto-dores-cronicas-e-ate-cancer 2025-08-11T16:38:28-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV50_941cd8ae-c96b-4be1-aaec-e0a0dff23142.png?v=1754941108 Como procedimento feito em Lula pode salvar pacientes de infarto, dores crônicas e até câncer https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/retrospectiva-mexer-o-corpo-faz-muito-bem 2025-08-12T15:56:43-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV_51_79e9e4a8-c50b-429d-992e-b9ffa2ffde6a.png?v=1755025003 Retrospectiva: Mexer o corpo faz muito bem. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/dicas-para-manter-habitos-saudaveis-e-tirar-as-metas-do-papel-em-2025 2025-08-11T16:45:16-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Captura_de_tela_2025-01-06_144322_801a5af1-6446-4e07-8579-4dc681daad5b.png?v=1754941516 Dicas para manter hábitos saudáveis e tirar as metas do papel em 2025 https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/por-que-amigos-prolongam-nossas-vidas 2025-08-12T15:43:45-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV_-_amigos_prolongam_a_vida_520x500_616e70e2-d06e-4979-936f-ff15566c4897.png?v=1755024225 Por que amigos prolongam nossas vidas? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/comer-mais-de-10-ovos-por-dia-e-saudavel 2025-08-11T16:36:32-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV54_88a0d1e2-a2af-41ef-9461-24f7dc250bf5.png?v=1754940992 Comer mais de 10 ovos por dia é saudável? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/atividade-fisica-pode-ajudar-na-prevencao-do-alzheimer-confira-como 2025-08-11T16:29:00-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV55.png?v=1754940540 Atividade física pode ajudar na prevenção do Alzheimer: confira como https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/criar-habitos-saudaveis-pode-demorar-2-meses-e-nao-21-dias-diz-estudo 2025-08-11T16:41:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV56.png?v=1754941266 Criar hábitos saudáveis pode demorar 2 meses e não 21 dias, diz estudo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-pode-retardar-envelhecimento-biologico-em-humanos-mostra-novo-estudo 2025-07-17T10:55:24-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV57_162efb78-6dad-49e1-bb5c-22f3fc3a55f7.jpg?v=1752760524 Ômega-3 pode retardar envelhecimento biológico em humanos, mostra novo estudo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quem-nao-treina-pode-tomar-creatina-entenda-quando-o-suplemento-pode-trazer-beneficios 2025-08-12T15:52:34-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV58_db497f89-c59c-4984-80e6-a5f03a778235.jpg?v=1755024754 Quem não treina pode tomar creatina? Entenda quando o suplemento pode trazer benefícios https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/imersao-em-agua-fria-pode-reduzir-estresse-e-melhorar-sono-diz-estudo 2025-09-12T12:53:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV59_2e1d7be2-8a9b-4bda-9366-84b3f56baead.jpg?v=1757692381 <H1>Imersão em água fria pode reduzir estresse e melhorar sono, diz estudo<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/70-anos-9-de-gordura-qual-o-segredo-da-juventude-eterna 2025-08-11T16:22:25-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250303-nv-noticia-1-min_214018de-fa4f-4b86-8217-08dbbd15171e.png?v=1754940145 70 anos, 9% de gordura: Qual o segredo da juventude eterna? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/nozes-no-cafe-da-manha-um-impulso-para-o-seu-cerebro 2025-08-12T15:32:11-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250310-nv-1-min_fac84227-a76f-4d28-ae59-e006fe4c36ab.jpg?v=1755023531 Nozes no café da manhã: um impulso para o seu cérebro https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/caminhar-e-o-novo-antidepressivo-a-ciencia-responde 2025-08-11T16:31:47-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250317-nv-1-min_c136f95d-c504-4c75-be48-6c3603c4994f.png?v=1754940707 Caminhar é o novo antidepressivo? A ciência responde. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/fruta-engorda-a-verdade-que-a-ciencia-revelou 2025-08-11T16:54:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/close-up-woman-looking-fruits.jpg?v=1754942041 Fruta engorda? A verdade que a ciência revelou https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/vitamina-c-e-d-ajudam-na-imunidade-a-ciencia-responde 2025-09-11T11:12:17-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/109942600_7688a9a2-6a9c-4d8b-8cce-d6f735cfa76c.png?v=1757599937 <H1>Vitamina C e D ajudam na imunidade? A ciência responde<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/vitaminas-no-combate-ao-burnout-quando-o-corpo-fala-a-nutricao-responde 2025-09-11T11:13:52-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/burnout_a10cac19-dcdc-486c-9d52-0ae4c72a45b2.jpg?v=1757600032 <H1>Vitaminas no combate ao BURNOUT: quando o corpo fala, a nutrição responde<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/suplementos-que-turbinam-a-mente-nutricionista-revela-aliados-contra-a-fadiga-mental 2025-08-12T16:05:33-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/a84e92674157734cb346d33a0f6b2406_6a0cccf6-566a-4b39-a1fc-e5b63cbb52ee.jpg?v=1755025533 Suplementos que Turbinam a Mente: Nutricionista revela aliados contra a fadiga mental https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/gripe-aqui-nao-7-nutrientes-pra-manter-sua-imunidade-em-dia 2025-09-11T11:10:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/cha_woman_cd36ae6b-e141-4e47-a705-8475e9be53d4.jpg?v=1757599806 <H1>Gripe? Aqui não! 7 nutrientes pra manter sua imunidade em dia<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-vegano-de-algas-realmente-uma-alternativa-superior-ao-leo-de-peixe 2025-11-12T13:48:36-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vista-superior-mao-escolher-capsulas-medicas.webp?v=1762966106 <H1>Ômega 3 vegano de algas: é realmente uma alternativa superior ao óleo de peixe?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/dieta-saudavel-pode-aliviar-dores-cronicas-segundo-especialistas 2025-08-11T16:49:23-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/5252375_d83bdc6baab49aa_efc3f4d4-7b78-4173-9eb4-12bac1696173.png?v=1754941763 Dieta saudável pode aliviar dores crônicas, segundo especialistas https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-beneficios-como-tomar-e-mais 2026-02-19T13:16:24-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-1038393184_204f595e-c014-4b3c-9c4a-0ee74bb3cb2f.jpg?v=1771517784 <H1>Magnésio: benefícios, como tomar e principais fontes</H1> Mulher segurando uma cápsula branca de magnésio em uma mão e um copo de água na outra, sorrindo e pronta para tomar o suplemento, que é muito benéfico https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-dilamato-o-que-e-como-tomar 2025-08-12T15:24:59-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-1226994328_33c6f852-0c11-4acc-bfa4-1d3c5ae6a757.jpg?v=1755023099 <H1>Magnésio dimalato: o que é e para que serve?</H1> Mulher sorridente segurando um copo de água e um suplemento de magnésio dimalato em ambiente interno, transmitindo saúde e bem-estar. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-bisglicinato-o-que-e-como-tomar 2026-01-22T10:39:23-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-1369214090_cd1eec7d-a8b3-4235-9797-25c257b29e00.jpg?v=1769089163 <H1>Magnésio bisglicinato: o que é e para que serve?</H1> Mulher sorridente segurando um copo de água e uma cápsula de magnésio bisglicinato, com frutas frescas sobre a mesa da cozinha, refletindo hábitos saudáveis e bem-estar. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/a-fruta-pequena-que-entrega-um-superpoder-para-sua-imunidade 2025-09-12T12:20:35-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/suco_0348eeaa-4596-4052-a2b5-0d219393b30f.jpg?v=1757690435 <H1>A fruta pequena que entrega um superpoder para sua imunidade<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/alho-canja-ou-suplemento-o-que-realmente-ajuda-contra-o-resfriado 2025-08-11T16:26:26-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/retrato-de-mulher-morena-feliz-sentada-no-sofa-e-desfrutando-de-seu-cafe-da-manha-comendo-cereais-saudaveis-min.jpg?v=1754940386 Alho, canja ou suplemento? O que realmente ajuda contra o resfriado https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/maratona-todos-os-dias-durante-1-ano-o-que-acontece-com-o-coracao 2025-08-12T15:28:27-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250602-noticia2_d87af367-b4a1-46e8-a3e3-928d1300e099.jpg?v=1755023307 Maratona todos os dias durante 1 ano? O que acontece com o coração https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/casados-por-85-anos-brasileiros-sao-record-mundial-de-longevidade 2025-08-11T16:33:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250609-noticia-1_c560aabd-72f2-4709-b083-6ce71a7ff328.png?v=1754940787 Casados por 85 anos? Brasileiros são record mundial de longevidade https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/nao-e-o-salmao-o-rei-do-omega-3-o-verdadeiro-campeao-e-este-peixe 2025-08-12T15:29:19-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250616-noticia-1_c600c0d7-1d60-4d7b-90bc-b634c7ff8dc5.jpg?v=1755023359 Não é o salmão o Rei do Ômega 3: o verdadeiro campeão é este peixe https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/banha-de-porco-ou-oleo-de-soja 2025-08-11T16:30:19-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250623-noticia-3_88733d59-e24b-4125-9669-fa42a9b4889b.jpg?v=1754940619 Banha de porco ou óleo de soja? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/especial-retrospectiva-2025-mas-ja 2025-09-11T20:52:53-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250630-noticia-1_29c34c91-9416-4c3e-a6e0-9241c08b34fb.jpg?v=1757634773 <H1>Especial: Retrospectiva 2025...mas já?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/4-beneficios-do-pilates-na-terceira-idade 2025-08-11T16:20:59-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250707-noticias-1_098cdb5b-68ee-444b-8226-c03f1b70107f.jpg?v=1754940059 4 benefícios do pilates na terceira idade https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-tipo-de-pao-e-o-mais-saudavel 2025-08-12T15:48:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250714-noticias-2_40dcd2dc-b646-41ef-b0b7-a6efc30f2fbc.jpg?v=1755024488 Qual tipo de pão é o mais saudável? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-colageno-para-cada-objetivo 2026-03-20T09:03:25-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/collagen-face-vhita-como-tomar-720x480_8ae20860-b332-415b-829a-3c623a56b764.webp?v=1774008205 <H1>Qual o melhor colágeno para cada objetivo: pele, articulações ou massa magra?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/saude-apos-os-40-anos-veja-7-cuidados-para-adotar-ja-e-viver-mais-e-melhor 2025-08-12T15:58:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250718-noticias-1_811a64d2-9e4f-4346-b961-cdd5da9dff3c.jpg?v=1755025087 Saúde após os 40 anos: veja 7 cuidados para adotar já e viver mais e melhor https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio 2025-09-11T21:01:53-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesio_magnesio_vhita_6_facilidade_de_consumo_231c66b7-3ade-46a0-95eb-ff9694a3b111.webp?v=1757635313 <H1>Magnésio: o mineral que ajuda a reduzir cãibras e melhora o sono<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/news/qual-o-melhor-tipo-de-magnesio-para-voce 2026-03-05T11:55:19-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesio_ambientada_1.webp?v=1772722519 <H1>Qual o melhor tipo de magnésio para você?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/por-que-o-morango-do-amor-conquistou-o-brasil 2025-11-12T14:17:47-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/morango-do-amor-viral-titok-loja-Morango-do-Amor-Fortaleza-foto-Ismael-Soares_Easy-Resize.com_1_6a7d9f3e-bbc2-4512-a8ff-f99c1b755f59.webp?v=1762967867 <H1>Por que o Morango do Amor conquistou o Brasil?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-na-alimentacao 2025-07-28T12:00:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/file-de-carne-de-salmao-cru-e-fresco-na-tabua-de-madeira-_1.webp?v=1753714483 <H1>Ômega 3 na alimentação: por que suplementar mesmo com uma dieta equilibrada?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-a-diferenca-entre-omega-3-tg-e-ee 2025-08-12T15:44:25-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega_3_tg_vhita_ugc_800x550px_8d4c668e-d5e9-4b89-a797-99de218de023.webp?v=1755024265 <H1>Qual a diferença entre ômega 3 TG e EE?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-horario-para-tomar-suplementos 2025-08-04T17:34:38-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/melhor-horario-vitaminas-1-1024x683.jpg?v=1754339678 <H1>Qual o melhor horário para tomar suplementos?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/falta-de-complexo-b-como-identificar-e-o-que-fazer 2025-09-11T20:29:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/complexo_b_complexo_b_vhita_6_facilidade_de_consumo.webp?v=1757633349 <H1>Falta de complexo B: como identificar e o que fazer?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/por-que-o-omega-3-e-essencial-para-o-cerebro-e-o-coracao 2025-09-11T20:24:45-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3-tg-vhita-diferenciais-720x480_3ae11d6e-4f3d-4398-a62c-dd7659ec887e.webp?v=1757633085 Por que o ômega 3 é essencial para o cérebro e o coração? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/para-que-serve-o-complexo-b-beneficios-para-o-corpo-e-mente 2025-12-03T10:13:24-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/comprimidos-de-vitamina-b-em-fundo-amarelo.webp?v=1764767604 <H1>Para que serve o complexo B? Benefícios para o corpo e mente<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/ultraprocessados-o-custo-da-praticidade 2025-11-12T14:18:14-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250804-noticias-vitais-1_e7c5e265-0db1-42fe-8a3a-91a5082f9ef0.jpg?v=1762967894 Ultraprocessados: o custo da praticidade https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/mulheres-alcool-e-pressao-alta-um-alerta-que-merece-atencao 2025-11-12T14:18:41-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/NV-20250808-1_ee186008-03f5-473e-bd05-ebcbeb1b61e4.jpg?v=1762967921 <H1>Mulheres, álcool e pressão alta: um alerta que merece atenção!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/treinar-em-jejum-emagrece 2025-09-11T21:00:16-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/treino-na-escada-corrida-subir-degraus-1649800188267_v2_900x506_d13c93b9-38e4-4235-9384-724161889574.jpg?v=1757635216 <H1>Treinar em jejum emagrece?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/9-alteracoes-nas-unhas-que-podem-ser-sinais-de-problemas-de-saude 2025-08-13T09:00:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/lacquer-4467940_1280-_1.webp?v=1754939125 <H1>9 alterações nas unhas que podem ser sinais de problemas de saúde<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-melhor-marca 2026-03-20T09:04:47-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Como-escolher-a-melhor-marca-de-omega-3-1280x640-1_633fa9cc-422a-4d16-9806-829237a2618d.webp?v=1774008287 <H1>Melhor marca de Ômega 3 em 2026<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/melhor-horario-para-tomar-magnesio 2026-03-24T15:36:28-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/close-up-woman-checking-watch.webp?v=1774377388 Qual o melhor horário para tomar magnésio? qual o melhor horario para tomar magnesio https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/efeitos-colaterais-e-contraindicacoes-do-omega-3 2025-09-22T16:35:33-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mal-estar_1_8a1fc0b0-f6ad-4980-a168-e807f27d96a8.webp?v=1758569733 <H1>Ômega 3 em excesso pode fazer mal! Confira os efeitos colaterais e contraindicações<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quantas-capsulas-de-omega-3 2026-03-24T15:48:54-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega_3_tg_como_tomar_720x480_cfd815a2-43f2-417b-9fd9-4ce8efa8593d.webp?v=1774378134 <H1>Quantas cápsulas de ômega 3 devo tomar por dia?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-qual-a-melhor 2026-01-22T10:09:40-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coenzima-q10-caps-vhita-sintomas-1_2429cbc0-7cb6-404b-a22a-c8372358c022.webp?v=1769087380 <H1>Coenzima Q10: qual a melhor? Comparativo entre 8 marcas em 2026<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/midia/suplementos-alimentares-geraram-188-milhoes-de-buscas-online-em-um-ano-veja-os-mitos-e-verdades-mais-pesquisados-pelos-brasileiros 2025-09-11T20:21:31-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/0229-Seth-Julho-Blog-1-Cobranca-Design-Banners-Capa.png?v=1757632891 <H1>Suplementos alimentares geraram 188 milhões de buscas online em um ano; veja os mitos e verdades mais pesquisados pelos brasileiros<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-dimalato-para-idosos 2025-09-12T11:53:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_239524133-930x620_2845ef7a-c718-4200-8790-405c007cc64a.webp?v=1757688790 <H1>Magnésio dimalato para idosos: benefícios e como consumir<H1> dois idosos sorrindo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/teste-caseiro-do-omega-3 2025-10-08T14:52:18-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-teste-copo-1024x683_dfdaa6ed-9b0b-4d07-a6e2-8569930c8ead.webp?v=1759945938 <H1>Ômega 3 e os testes de qualidade caseiros. Veja como analisar!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-engorda-ou-emagrece 2026-01-22T10:37:50-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_119229076-930x620_793bf2b1-5650-4ee6-bffc-1c8c2ba5c0e8.jpg?v=1769089070 <H1>Tomar magnésio engorda ou emagrece? Mitos e verdades sobre o uso deste mineral<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-faz-mal-para-o-estomago-quem-tem-gastrite-pode-tomar 2025-09-10T13:24:46-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/naom_584eaf7db56ab-1024x576_1f02ae0f-1d04-4f84-bd0a-ed6e17446142.jpg?v=1757521486 <H1> Ômega 3 faz mal para o estômago? Quem tem gastrite pode tomar?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/saiba-como-seu-estilo-de-vida-pode-prevenir-e-ate-tratar-doencas 2025-09-11T20:23:44-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/atividade-fisica-saude-do-coracao_47eb8d9e-9f1f-46f6-a3f2-c5191c34714f.png?v=1757633024 <H1>Saiba como seu estilo de vida pode prevenir e até tratar doenças<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/fezes-verdes-causas-comuns-e-o-que-fazer 2025-09-11T20:25:43-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Gemini_Generated_Image_g162xng162xng162.jpg?v=1757633143 <H1>Fezes verdes: causas comuns e o que fazer?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/pequenos-passos-grandes-beneficios-para-a-saude 2025-11-12T14:18:58-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250815-NV-Caminhada_c4a2ee7d-7f0b-4f28-ae99-6a7e9b21fe7c.jpg?v=1762967938 Pequenos passos, grandes benefícios para a saúde https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-armazenar-omega-3 2025-11-05T12:09:42-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-1465215170.webp?v=1762355382 <H1>Ômega tem prazo de validade? Confira como armazenar para durar mais<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/10-principais-sintomas-de-gripe-e-como-aliviar 2025-09-11T20:42:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_3a164173-9333-4181-9176-0660a0c75255.png?v=1757634132 <H1>10 principais sintomas de gripe e como aliviar<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-para-criancas 2025-11-12T13:32:16-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/57c8b972f11970.9090661457c8b972de1967.74592732_a30e8e28-2b33-4d3a-8adb-71b9badbf0eb.webp?v=1762965136 <H1>A importância do ômega 3 para crianças: Confira os benefícios e como tomar!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-emagrece 2025-10-13T17:58:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coenzima-q10-caps-vhita-3-ingredientes_faf39800-5b9d-469a-8eb3-ddaf7d1adb54.webp?v=1760389082 <H1>Coenzima Q10 emagrece? Mito ou verdade?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-tem-contraindicao 2025-09-15T12:42:11-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/shutterstock_640007002-930x620_af4cdea9-df5d-470c-a47d-4dd832b04fea.webp?v=1757950931 <H1>Ômega 3 tem contraindicação?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-peixe-tem-mais-omega-3 2025-10-13T17:46:17-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_94412018-930x620_ac86e3b5-c241-40a3-b804-07e61bc5bca5.jpg?v=1760388377 <H1>Quais os peixes que contêm mais ômega-3?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-a-diferenca-entre-magnesio-quelato-e-dimalato 2025-11-04T16:21:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_474711570-1-930x620_2395ba6a-e0e1-4106-9de1-802d51843dc7.jpg?v=1762284062 <H1>Qual a diferença entre magnésio quelato e dimalato?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-magnesio-para-o-sono 2025-09-12T15:47:31-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_300966520-930x620_012b6a40-cba6-4ca4-83fe-7d5f1ecc3da0.jpg?v=1757702851 <H1>Qual o melhor magnésio para o sono?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-saber-se-o-omega-3-livre-de-metais-pesados 2025-09-11T11:19:56-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3_1_16faa140-554d-456f-a07d-b3b88ad2d97e.webp?v=1757600396 <H1>Como saber se o ômega 3 é livre de metais pesados?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-6-e-9 2025-10-09T14:18:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/salmao_shutterstock_91610936_3750291a-6b4c-4a8a-9598-8eedb9610a69.jpg?v=1760030287 <H1>Ômega 3, 6 e 9 – O que são, diferenças e benefícios<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-tomar-omega-3-para-emagrecer 2025-10-13T17:51:23-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WhatsApp-Image-2019-06-14-at-19.39.43_d42d0fb3-0314-43fa-9226-a0fc1c9627a4.jpg?v=1760388683 <H1>Ômega 3 emagrece? Veja seus benefícios e saiba como tomar<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-horario-para-tomar-omega-3 2025-11-05T12:12:14-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mantenha_um_hor_rio_regular_v_para_a_cama_e_acorde_no_mesmo_hor_rio_todos_os_dias_a131095c-5ed1-4a25-933a-047b833bdb94.webp?v=1762355534 <H1>Qual o melhor horário para tomar ômega 3?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quais-as-doencas-causadas-pelo-excesso-de-magnesio 2025-12-12T13:15:30-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-doente-em-casa.webp?v=1765556130 <H1>Quais as doenças causadas pelo excesso de magnésio? Conheça a hipermagnesemia<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/alimentos-ricos-em-magnesio 2025-10-13T16:12:50-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_211467372-1-930x620_1_1614100c-964f-423f-8ac5-a298fc696a68.webp?v=1760382760 <H1>35 alimentos ricos em magnésio: Confira a importância do mineral e como repor<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quem-pode-tomar-omega-3 2025-09-10T13:12:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/pode-tomar-omega-3_9cf469d1-572f-4d3f-a730-a429828f3156.webp?v=1757520732 <H1>Quem pode tomar ômega 3?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-e-oleo-de-peixe 2025-11-05T12:13:49-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/oleo-de-peixe-2-980x520_aef7180d-5944-41be-b4cc-49a42fc4b946.webp?v=1762355620 <H1>Ômega 3 e Óleo de peixe: O que são e quais as diferenças?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-faz-mal-mito-ou-verdade 2025-09-12T16:45:17-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3-com-certificacao-de-qualidade_88df5838-9769-4436-8473-99629e2c86fa.webp?v=1757706317 <H1>Ômega 3 faz mal: Mito ou verdade?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quais-os-efeitos-colaterais-da-coenzima-q10 2025-11-05T12:18:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_194547628-1-930x620_6fcddb9d-26b7-4362-bb7e-e308f98b3bd5.webp?v=1762355881 <H1>Quais os efeitos colaterais da Coenzima Q10? Confira as contraindicações<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-da-sono 2025-11-12T14:15:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_194775722-930x620_14fbbfc6-23e3-4afe-a3bf-af96ff0e493d.webp?v=1762967706 <H1>Ômega 3 dá sono? Melhora a insônia?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/news/3-pilares-da-longevidade-o-que-a-ciencia-ja-sabe-e-ninguem-te-conta 2025-08-21T14:44:39-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250820-vhita1.png?v=1755798279 3 Pilares da Longevidade: o que a ciência já sabe (e ninguém te conta) https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-no-tratamento-do-tdah 2025-09-11T16:15:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AnyConv.com__AdobeStock_126828761-930x620_0db0dd50-ddf4-4dc2-8825-4f52a1a999df.webp?v=1757618109 <H1>Ômega 3 no tratamento do TDAH: Vale a pena?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-para-gestante-para-que-serve 2025-11-05T12:15:25-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/shutterstock_1949636518-Personalizado-930x620_c231e119-0b9f-446c-b132-b07e941f51c8.webp?v=1762355715 <H1>Ômega 3 na gestação: qual é indicado e quais os beneficios?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-omega-3-para-idosos 2025-09-12T16:43:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/shutterstock_1477061648-930x620_daa2c42d-6e5c-413f-8553-01e461b53638.webp?v=1757706187 <H1>Qual o melhor ômega 3 para idosos? Entenda os benefícios<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-para-o-tratamento-da-enxaqueca 2025-11-05T11:42:00-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_296938190-1-930x620_1_3c7fc5c5-8e1d-41a2-bf03-779f24f21d88.webp?v=1762353711 <H1>Magnésio para o tratamento da enxaqueca funciona? Descubra qual é a melhor opção<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-dimalato-engorda 2025-11-25T10:25:26-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesio-dimalato_2cc9f573-11bb-4148-9047-aed161e5a4f1.webp?v=1764077126 <H1>Magnésio dimalato emagrece ou engorda? Confira 10 mitos sobre este mineral <H1> Mulher despejando cápsulas brancas de magnésio na palma da mão. https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-para-homem 2025-09-10T13:21:37-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_117235824-1-930x620_0572861a-42f2-42bb-b297-9330ada4af79.webp?v=1757521297 <H1>Coenzima Q10 para homem: Suplemento essencial para a saúde masculina<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-exame-detecta-falta-de-magnesio 2025-11-05T11:45:29-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/shutterstock_541600759-930x620_0e95b7da-651c-4dcf-9602-650f7ac1f8cb.webp?v=1762353929 <H1>Hipomagnesemia: Qual exame detecta falta de magnésio? Causas, sintomas e tratamento<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/tomar-omega-3-em-jejum-ajuda-a-emagrecer 2025-09-12T11:16:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3-opt_1_430c0f06-a3f0-4a64-8dfa-d33128221430.webp?v=1757686561 <H1>Tomar ômega 3 em jejum ajuda a emagrecer?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-como-tomar 2026-03-20T09:02:32-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/shutterstock_1562124076-930x620_686f872a-7fb6-4d5b-b9f3-ccf468a2f578.webp?v=1774008152 <H1>Como tomar coenzima Q10? Qual a dosagem e horário ideal<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-e-vitamina-d-pode-tomar-junto 2025-09-11T11:29:54-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-com-duvida_bbf2b6e2-8cdf-40da-ac09-af3667c11308.webp?v=1757600994 <H1>Ômega 3 e vitamina D pode tomar junto?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-omega-3-ajuda-na-menstruacao-e-menopausa 2025-09-12T11:48:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/cup-3137097_1280_35663606-c5dc-454b-8a35-18dcd2238e16.webp?v=1757688489 <H1>Como o ômega 3 ajuda na menstruação e menopausa?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/dicas-para-escolher-a-melhor-marca-de-colageno-tipo-2 2025-10-08T15:27:57-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/shutterstock_788029804-930x620_326ba086-a157-4a94-a989-74a3bd468aba.webp?v=1759948077 <H1>4 dicas para escolher a melhor marca de colágeno tipo 2<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/alimentos-ricos-em-calcio 2025-10-09T14:22:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/proteina-soro-leitee_cb755e14-db90-4f14-87bb-c0698ecf4a85.webp?v=1760030529 <H1>35 alimentos ricos em cálcio<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/suplementos-para-aumentar-o-desejo-feminino 2025-10-07T12:11:26-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_391012091-930x620_1_0e05324e-db6b-4b0e-b0d3-afbb2dba3315.jpg?v=1759849886 <H1>Como aumentar a libido feminina: Confira os 10 melhores suplementos!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/efeitos-colaterais-e-contraindicacoes-do-colageno 2025-09-10T12:53:16-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher_se_olhando_no_espelho_49b155f1-7c6b-4738-8168-9e54d97047b8.webp?v=1757519596 <H1>Saiba os efeitos colaterais e contraindicações do colágeno<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/colageno-para-idosos 2025-10-08T15:30:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/AdobeStock_242315381-930x620_47c3a22b-b9a3-4c86-800a-8be7ae143f55.jpg?v=1759948209 <H1>Colágeno para idosos: por que tomar?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/spirulina-emagrece 2025-10-07T11:36:54-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/po-de-algas-espirulina-verde-organico-em-um-grande-frasco-de-vidro-em-uma-mesa-de-marmore-suplemento_cd3e5af1-9ed9-4d26-8123-1ad6382c8704.webp?v=1759847814 <H1>Como tomar spirulina para emagrecer? Veja o que diz a ciência!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-a-melhor-vitamina-d-do-mercado 2025-09-12T11:23:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vitamina-d3-k2-ambientada.jpg?v=1757686992 <H1>Qual a melhor vitamina D do mercado?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/alimentos-ricos-em-cobre 2025-09-12T16:37:32-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/nuts-1118233_1280_9df86333-f4f3-4497-8f44-14ec314afbf8.jpg?v=1757705852 <H1>Conheça os alimentos ricos em cobre e para que ele serve<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/vitamina-c-comprimido-ou-efervescente 2025-11-05T12:58:27-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vitamina-c.webp?v=1762358297 <H1>Vitamina C em cápsula ou efervescente? Veja qual é a melhor escolha<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/orodispersivel 2025-09-12T16:39:39-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Post-ionica-orodisp_blog-930x620_9dbf05d0-e573-49f3-8de4-48d08e8fc944.webp?v=1757705979 <H1>Orodispersível: o que é, como funciona e como tomar<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/receitas-para-ganhar-massa-muscular 2025-09-12T15:57:51-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/body_2f3ded36-8c08-4bfa-928a-784a4ebd1905.webp?v=1757703471 <H1>10 receitas para ganhar massa muscular<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/vitamina-d-injetavel 2025-09-10T13:11:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/A-Forca-da-Vitamina-D-Injetavel-1_13726940-a726-43ce-aff9-6fe2b4040a81.webp?v=1757520670 <H1>Vitamina D injetável: conheça os benefícios e indicações<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-a-diferenca-entre-colageno-hidrolisado-e-nao-hidrolisado 2025-11-05T13:03:55-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/collagen-face-vhita-como-tomar-720x480_f41331a2-9f73-470c-9b84-df746d9a22a1.webp?v=1762358635 <H1>Qual a diferença entre colágeno hidrolisado e não hidrolisado? Veja para que serve cada um<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/lanches-proteicos 2025-09-12T16:33:11-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/receita-com-colageno_1_b26b2ab5-0971-4637-8114-43d434fc7705.webp?v=1757705591 <H1>8 lanches proteicos para incluir na dieta<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/menopausa-e-enxaqueca-alivio-para-algumas-desafio-para-outras 2025-11-12T14:17:30-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250825-nv_6b803527-b7b0-4434-b86b-77675532ac71.jpg?v=1762967850 Menopausa e enxaqueca: alívio para algumas, desafio para outras https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-colageno 2025-09-11T19:47:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Colageno-qual-o-melhor-1024x512-1_dee42cb1-cf33-46e6-8718-e9d5bed2c3e8.webp?v=1757630826 <H1>Qual o melhor colágeno? Saiba como escolher!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/gravida-pode-tomar-colageno 2025-10-13T17:48:22-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/suplemento-e-gestacao_96c380b8-1a66-4df4-b4ea-887dcf5e900f.webp?v=1760388502 <H1>Grávida pode tomar colágeno? Veja os benefícios e os riscos<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-usar-colageno 2025-09-12T16:31:52-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/receita-com-colageno_1_bb64bc2d-5f1a-437c-9df5-2815d4e02a27.jpg?v=1757705512 <H1>Como usar colágeno em pó? Conheça receitas fáceis<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/news/quais-os-alimentos-tem-vitamina-d 2025-08-25T10:47:34-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vitam.webp?v=1756129654 <H1>Quais os alimentos têm vitamina D?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/suplementos-femininos-para-ganhar-massa-muscular 2026-03-20T08:59:25-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/thinkstockphotos-636947536_opt-6-1-1024x682_4a11ddf1-ce95-49fa-802e-4716afd3d330.jpg?v=1774007965 <H1>9 suplementos femininos para ganhar massa muscular (e como usar)<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/suplementos-para-o-coracao 2025-09-12T16:31:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/homem-com-coracao-na-mao.jpg?v=1757705470 <H1>12 suplementos para o coração<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quais-os-alimentos-ricos-em-colageno-tipo-2 2025-09-10T13:05:35-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/151367-9-alimentos-que-auxiliam-no-crescimento-do-cabelo-e-unhas_4877e0f7-2829-4792-9742-d6d78a6ed53a.webp?v=1757520335 <H1>Quais são os alimentos ricos em colágeno tipo 2? Descubra agora<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/curcuma-faz-mal-para-os-rins 2025-09-11T16:44:43-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/turmeric-gcee3a0cd1_1280-1024x683_9bf0f236-74d1-4d99-a7a5-e6a390805650.webp?v=1757619883 <H1>Cúrcuma faz mal para os rins?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/melatonina-faz-mal-para-o-figado 2025-09-15T12:45:36-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-com-duvida-_1_aee07481-72c8-46d2-9727-c8f6aaf1bd27.webp?v=1757951136 <H1>Melatonina faz mal para o fígado?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/vitamina-c-engorda-ou-emagrece 2025-09-12T16:28:36-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vitamina-c-zinco-ambientada.jpg?v=1757705316 <H1>Vitamina C engorda ou emagrece?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/news/colageno-bom-para-estrias 2025-08-25T12:06:20-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/como-tratar-estrias-1024x538.webp?v=1756134380 <H1>Colágeno é bom para estrias?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/colageno-engorda-ou-emagrece 2025-09-11T11:07:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Colageno.png?v=1757599668 <H1>Colágeno engorda ou emagrece? Saiba mais sobre o nutriente<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/sintomas-da-falta-de-colageno-no-seu-corpo 2025-09-10T13:03:50-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/O_que_e_fraqueza_muscular_ecc8ffca-b84b-4e45-a5f8-7654ac9b0a0b.jpg?v=1757520230 <H1>7 sintomas da falta de colágeno no seu corpo<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/suplementar-bcaa-durante-a-gravidez-faz-mal 2025-09-12T15:48:17-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/pregnant-woman-2691410_1280_1_89593bb2-0eb8-4c73-8b7b-65e74c36a4b2.webp?v=1757702897 <H1>Suplementar BCAA durante a gravidez faz mal?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/colageno-verisol-ou-hidrolisado 2025-09-12T16:23:18-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/qual-colageno-comprar_631b8c61-e553-4682-bab2-03835d6d25c7.webp?v=1757704998 <H1>Colágeno Verisol ou Hidrolisado?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/news/maca-peruana-tira-o-sono 2025-08-25T15:11:26-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/maca-4947498_960_720.jpg?v=1756145486 <H1>Maca peruana tira o sono? Descubra se é mito ou verdade!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/tomar-colageno-hidrolisado-em-jejum 2025-09-12T11:17:49-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/473515370-sete-dicas-para-emagrecer-em-30-dias-1_e80f65e0-14af-4c6a-b864-705712192cd3.webp?v=1757686669 <H1>Tomar colágeno hidrolisado em jejum ajuda a emagrecer?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-a-recomendacao-de-vitamina-c 2025-09-15T12:40:35-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/crian_a-comendo-laranja_78d82432-0838-404e-ae87-5da87e579410.webp?v=1757950835 <H1>Qual a recomendação de vitamina C para bebês e crianças?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/midia/de-olho-no-futuro-5-em-cada-10-brasileiros-passaram-a-investir-mais-no-autocuidado-para-envelhecer-bem 2025-11-12T14:16:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WhatsApp_Image_2025-08-27_at_10.44.48_a58fcaff-51f4-47a1-99d3-ed80e33d98a2.webp?v=1762967754 <H1>De olho no futuro: 5 em cada 10 brasileiros passaram a investir mais no autocuidado para envelhecer bem, aponta estudo<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-a-marca-de-omega-3-mais-confiavel 2026-03-20T09:06:05-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3-super-dha-vhita-diferenciais-720x480_7abfbd0d-ea1d-494d-8d22-744f289ec546.png?v=1774008365 <H1>Qual é a marca de ômega 3 mais confiável?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quais-as-melhores-marcas-de-coenzima-q10-no-brasil 2026-02-19T14:30:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coenzima-q10-caps-vhita-3-ingredientes_c5eecf20-058a-484c-862e-cf788bed0bc1.webp?v=1771522208 <H1>Quais são as melhores marcas de Coenzima Q10 no Brasil?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coq10-antienvelhecimento-pele 2025-09-09T10:35:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coenzima-q10-caps-vhita-como-tomar_c3366683-3481-48d1-ba70-e3a73b0bb4f9.webp?v=1757424904 <H1>CoQ10 para a pele: o segredo do antienvelhecimento<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/dosagem-de-coq10-guia-pratico 2025-09-11T20:30:38-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coenzima-q10-caps-vhita-sintomas-1_6cad0c2f-b5c8-4e6d-8f1e-d7a29744c3d5.webp?v=1757633438 <H1>Dosagem de CoQ10: guia prático<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/entenda-porque-a-suplementacao-com-coq10-e-essencial 2025-09-05T09:00:19-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20211022_141338_capsula-de-coenzima-q10.webp?v=1756495110 <H1>Entenda porque a suplementação com CoQ10 é essencial<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/pqq-vs-coq10-entenda-a-diferenca 2025-09-08T09:00:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/images-_1.webp?v=1756494972 <H1>PQQ vs. CoQ10: entenda a diferença e como atuam na produção de energia celular<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coq10-e-saude-cardiovascular 2025-09-10T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/e785be404f0670141ae9a9e10fe5704f.webp?v=1756495361 <H1>CoQ10 e saúde cardiovascular: como este nutriente protege e fortalece seu coração<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coq10-e-fertilidade-o-papel-do-antioxidante-na-saude-reprodutiva-masculina-e-feminina 2025-09-12T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/O-que-sao-alimentos-antioxidantes.webp?v=1756495688 <H1>CoQ10 e fertilidade: o papel do antioxidante na saúde reprodutiva masculina e feminina<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/reduzir-o-alcool-salva-vidas-no-brasil 2025-09-01T08:40:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250830-nv-1_62093999-ae6f-4f14-9b02-5ffc9dd93dee.jpg?v=1756726812 Reduzir o álcool salva vidas no Brasil https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/voce-toma-creatina-do-jeito-certo 2025-09-08T10:08:21-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250905-NV-creatina.jpg?v=1757336901 Você toma creatina do jeito certo? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/fim-das-c-ibras-como-o-magn-sio-atua-na-contra-o-muscular-e-preven-o-da-dor 2025-09-15T09:00:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_4.png?v=1757687046 <H1>Fim das cãibras: como o magnésio atua na contração muscular e prevenção da dor<H1 https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/cloreto-de-magn-sio-p-a-mitos-verdades-e-alternativas-com-melhor-absor-o 2025-09-17T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesio-vhita-como-tomar-720x480.webp?v=1757687738 <H1>Cloreto de magnésio P.A.: mitos, verdades e alternativas com melhor absorção<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magn-sio-l-treonato-o-guia-completo-sobre-o-nutriente-do-c-rebro 2025-09-19T09:00:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesio-vhita-1080x1350-tamanho-consumo.webp?v=1757688238 <H1>Magnésio L-Treonato: o guia completo sobre o nutriente do cérebro<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/estudo-revela-os-principais-medos-e-habitos-dos-brasileiros-ao-envelhecer 2025-09-15T08:30:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/velhice.jpg?v=1757705058 Estudo revela os principais medos e hábitos dos brasileiros ao envelhecer https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coq10-entenda-como-funciona-um-dos-mais-poderosos-antioxidantes-celulares 2025-09-24T09:00:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coenzima_q10_caps_coenzima_q10_caps_vhita_4_facilidade_de_consumo.webp?v=1758294753 <H1>CoQ10: entenda como funciona um dos mais poderosos antioxidantes celulares<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magn-sio-para-ansiedade-qual-tipo-mais-eficaz-e-como-usar 2026-01-22T10:35:57-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesio-vhita-o-que-e-720x480_5233905b-12c0-4908-8bb2-c6488ea2f75b.webp?v=1769088957 <H1>Magnésio para ansiedade: qual tipo é mais eficaz e como usar?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/mitoc-ndrias-como-a-coq10-alimenta-as-usinas-de-energia-do-seu-corpo 2025-09-26T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_6.png?v=1758301630 <H1>Mitocôndrias: como a CoQ10 alimenta as usinas de energia do seu corpo<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quando-e-hora-de-cuidar-do-coracao 2025-09-22T08:30:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/saude-cardiaca-_1_b052e6bd-baa7-40f7-8615-fde99fa7a568.jpg?v=1758319320 Quando é hora de cuidar do coração? https://www.vhita.com.br/blogs/longevidade-1/magn-sio-para-enxaqueca-um-guia-sobre-dosagem-e-tipos-para-preven-o-e-al-vio 2025-09-29T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/jovem-mulher-hispanica-com-cabelo-encaracolado-vestindo-sueter-de-gola-alta-com-mao-na-cabeca-dor-de-cabeca-por-estresse-sofrendo-de-enxaqueca_839833-5013.jpg?v=1758896105 <H1>Magnésio para enxaqueca: um guia sobre dosagem e tipos para prevenção e alívio<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/citrato-de-magn-sio-usos-benef-cios-para-o-intestino-e-compara-o-com-outras-formas 2025-10-01T09:00:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesio_bg_azul_lp_1_unidade_b.webp?v=1758896638 <h!>Citrato de magnésio: usos, benefícios para o intestino e comparação com outras formas<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/sa-de-intestinal-como-o-magn-sio-citrato-e-xido-pode-ajudar-na-regularidade 2025-10-03T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_11.png?v=1758897330 <H1>Saúde intestinal: como o magnésio (citrato e óxido) pode ajudar na regularidade<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/longevidade-no-japao-o-que-as-japonesas-fazem-de-diferente 2025-09-29T08:30:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20250929-NV-1.jpg?v=1758929094 Longevidade no Japão: o que as japonesas fazem de diferente? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magn-sio-e-dor-de-cabe-a-evid-ncias-sobre-seu-uso-na-preven-o-de-enxaquecas 2025-10-08T09:00:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_16_ef97405e-fc24-42e7-a147-c7b8b8af65b6.png?v=1759510425 <H1>Magnésio e dor de cabeça: evidências sobre seu uso na prevenção de enxaquecas<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/al-vio-da-tpm-como-o-magn-sio-pode-ser-seu-aliado-no-ciclo-menstrual 2025-10-06T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_14_cdc1ac92-0e60-40e2-be6b-e1ba41f37b17.png?v=1759510371 <H1>Alívio da TPM: como o magnésio pode ser seu aliado no ciclo menstrual<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magn-sio-e-performance-atl-tica-o-mineral-chave-para-contra-o-muscular 2025-10-10T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_19.png?v=1759510782 <H1>Magnésio e performance atlética: o mineral chave para contração muscular<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/%E2%9A%A0%EF%B8%8F-como-descartar-garrafas-de-bebidas-e-evitar-falsificacao 2025-11-12T14:07:57-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20251006-NV-1_279d91cf-4a4a-4a59-9b79-bb5a614122ce.jpg?v=1762967277 ⚠️ Como descartar garrafas de bebidas e evitar falsificação https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/o-poder-anti-inflamat-rio-do-mega-3-como-ele-combate-a-inflama-o-cr-nica 2025-10-13T09:00:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Gemini_Generated_Image_uhsemduhsemduhse.png?v=1760116884 <H1>O poder anti-inflamatório do ômega 3: como ele combate a inflamação crônica<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/reduzindo-triglicer-deos-com-mega-3-a-dosagem-e-o-tipo-epa-que-funcionam 2025-10-15T09:00:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3-tg-vhita-diferenciais-720x480-b.webp?v=1760117094 <H1>Reduzindo triglicerídeos com ômega 3: a dosagem e o tipo (EPA) que funcionam<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/mega-3-vegano-de-algas-realmente-uma-alternativa-superior-ao-leo-de-peixe 2025-11-12T13:47:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Gemini_Generated_Image_tcg71jtcg71jtcg7.png?v=1762966059 <H1>Ômega 3 vegano de algas: é realmente uma alternativa superior ao óleo de peixe?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omeprazol-uso-prolongado-preocupa-medicos 2025-11-12T14:09:54-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20251010-NV-1_dd036fc1-eab6-4b0c-a653-b8425792c563.jpg?v=1762967394 Omeprazol: uso prolongado preocupa médicos https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/exerc-cios-que-realmente-rejuvenescem-seu-corpo-e-c-rebro 2025-10-22T09:00:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_29.png?v=1760722566 <H1>Exercícios que realmente rejuvenescem seu corpo e cérebro<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-identificar-sinais-silenciosos-de-inflama-o-no-corpo 2025-10-20T09:00:11-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_24.png?v=1760722678 <H1>Como identificar sinais silenciosos de inflamação no corpo?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/suplementos-que-ajudam-a-reduzir-o-desgaste-do-corpo-com-a-idade 2025-10-24T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_32.png?v=1760722704 <H1>Suplementos que ajudam a reduzir o desgaste do corpo com a idade<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quantos-batimentos-voce-gasta-por-dia 2025-11-12T14:10:27-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/adobestock-392757325_62dd39d0-15de-4941-a331-de54a511c515.jpg?v=1762967427 Quantos batimentos você gasta por dia? https://www.vhita.com.br/blogs/midia/https-www-vhita-com-br-blogs-midia-celebridades-que-envelheceram-bem 2025-11-12T14:16:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-2172615368_1895bc1b-d8e2-4139-ae04-9215d4905484.jpg?v=1762967808 <H1>De Cláudia Raia à Ana Maria Braga: ranking revela as celebridades que mais inspiram os brasileiros a envelhecer bem<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/perimenopausa-o-que-quando-come-a-e-como-identificar-os-primeiros-sinais 2025-10-27T09:00:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_33.png?v=1761322091 <H1>Perimenopausa: o que é, quando começa e como identificar os primeiros sinais<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/fogachos-e-estresse-entenda-a-liga-o-entre-ondas-de-calor-e-o-emocional 2025-10-29T09:00:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_35.png?v=1761322232 <H1>Fogachos e estresse: entenda a ligação entre ondas de calor e o emocional<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/alimenta-o-para-menopausa-o-que-incluir-e-o-que-evitar 2025-10-31T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/image_36.png?v=1761322298 <H1>Alimentação para menopausa: o que incluir e o que evitar<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/novo-exame-pode-detectar-alzheimer-anos-antes-dos-primeiros-sintomas 2025-11-12T14:11:34-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Captura_de_tela_2025-10-24_163520.png?v=1762967494 Novo exame pode detectar Alzheimer anos antes dos primeiros sintomas https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/menopausa-e-insonia 2025-11-03T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-doente-deitada-na-cama-tiro-medio.webp?v=1761940696 <H1>Menopausa e insônia: por que o sono muda e como dormir melhor?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/autoimagem-e-autoestima 2025-11-07T11:17:54-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-senior-massageando-vista-lateral-rosto.webp?v=1762525074 <H1>Autoimagem e autoestima: aceitar as mudanças do corpo<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-manter-o-peso-estavel-na-meia-idade 2025-11-07T11:29:20-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/weighing-scale-7053082_1280.jpg?v=1762525760 <H1>Como manter o peso estável na meia idade?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/reposicao-hormonal-suplementacao-qual-a-diferenca-e-quando-considerar-cada-uma 2025-11-10T09:00:11-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Reposicao-Hormonal.webp?v=1762527960 <H1>Reposição hormonal x suplementação: qual é a diferença e quando considerar cada uma?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/apneia-do-sono-nao-tratada-aumenta-risco-de-demencia-aponta-estudo 2025-11-10T08:30:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/pexels-kampus-7556636.jpg?v=1762607883 Apneia do sono não tratada aumenta risco de demência, aponta estudo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quais-exercicios-ajudam-a-controlar-sintomas-da-menopausa 2026-03-06T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Beneficios-do-exercicio-para-idosos_f8f88110-ab72-4606-a066-caf78c7831a2.jpg?v=1772722918 <H1>Quais exercícios ajudam a controlar sintomas da menopausa?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/fome-emocional-o-impacto-do-estresse-nas-suas-escolhas 2025-11-17T08:30:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/20251113-NV1.png?v=1763070219 Fome emocional: o impacto do estresse nas suas escolhas https://www.vhita.com.br/blogs/midia/vida-saudavel-e-bem-estar-virginia-carol-borba-e-gabriela-pugliesi-foram-as-influencers-mais-inspiradoras 2025-11-17T15:59:52-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-2161138860.webp?v=1763405992 <H1>Vida saudável e bem-estar: Virgínia, Carol Borba e Gabriela Pugliesi foram as influencers mais inspiradoras de 2025, dizem brasileiros <H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/menopausa-sintomas-causas-e-o-que-fazer-para-aliviar-o-desconforto 2025-12-01T09:00:24-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-velha-de-medio-porte-a-cuidar-de-plantas_23-2150655701.jpg?v=1763564402 <H1>Menopausa: sintomas, causas e o que fazer para aliviar o desconforto<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/ciclo-menstrual-e-saude-mental-como-os-hormonios-afetam-o-humor 2025-12-03T09:00:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/stress-stomach-pain-and-woman-on-a-sofa-with-mens-2023-11-27-05-01-48-utc-scaled.webp?v=1763565538 <H1>Ciclo menstrual e saúde mental: como os hormônios afetam o humor?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/sindrome-dos-ovarios-policisticos-sop-sinais-sintomas-e-tratamento 2025-12-05T09:00:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/sindrome-do-ovario-policistico-1024x683.webp?v=1763570833 <H1>Síndrome dos ovários policísticos (SOP): sinais, sintomas e tratamento<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/menopausa-precoce-por-que-acontece-e-como-lidar-com-as-mudancas-hormonais 2025-12-08T09:00:09-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/26112021-a-menopausa-precoce-3_1.webp?v=1763584589 <H1>Menopausa precoce: por que acontece e como lidar com as mudanças hormonais?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/midia/alimentacao-refeicoes-sem-industrializados-serao-o-principal-objetivo-dos-brasileiros-em-2026 2025-12-02T15:12:00-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/saborosa-salada-com-legumes.jpg?v=1764699120 <H1>Alimentação: refeições sem industrializados serão o principal objetivo dos brasileiros em 2026, aponta estudo<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-para-gestante-o-guia-completo-para-escolher-o-melhor 2025-12-15T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3-gravida.webp?v=1765376707 <H1>Ômega 3 para gestante: o guia completo para escolher o melhor<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/por-quanto-tempo-posso-tomar-coenzima-q10 2025-12-17T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coenzima-q10-caps-vhita-3-ingredientes_e26cca58-20d9-4814-a2d1-d9d1105ff6e3.webp?v=1765377191 <H1>Por quanto tempo posso tomar Coenzima Q10?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-quanto-tempo-tomar-antes-de-engravidar 2025-12-19T09:00:13-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-de-vista-frontal-segurando-teste-de-gravidez-positivo.webp?v=1765378441 <H1>Coenzima Q10: quanto tempo tomar antes de engravidar?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-magnesio-para-dormir 2025-12-22T09:00:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-cama-desgastar-dormir-mascara_1303-13447-930x620.jpg?v=1765386161 <H1>Qual o melhor magnésio para dormir?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/beneficios-comprovados-da-suplementacao-de-omega-3 2025-12-24T09:00:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega_3_generico_varias_capsulas_ao_dia.webp?v=1765387513 <H1>7 benefícios comprovados da suplementação de ômega 3<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/whey-protein-concentrado-ou-isolado 2025-12-26T09:00:05-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WHEY900gpdp4.webp?v=1765388615 <H1>Whey protein concentrado ou isolado?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/news/para-que-serve-o-whey-protein 2025-12-29T09:00:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WHEY900gpdp2.webp?v=1765466829 <H1>Para que serve o whey protein? 10 benefícios à saúde<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/creatina-para-que-serve-descubra-os-beneficios 2026-03-03T09:26:49-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/creatinacreatina-vhita-3-ingredientes.webp?v=1772540809 <H1>Creatina para que serve? Descubra os benefícios!<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-whey-para-ganhar-massa-muscular 2026-01-02T09:00:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WHEY900gpdp4_77ee2360-3fad-4ce0-b7a0-35dc6c2ab43d.webp?v=1765562184 <H1>Qual o melhor whey para ganhar massa muscular?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/pode-tomar-whey-e-creatina-juntos 2026-01-05T09:00:13-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/CREAWHEY_-_IMAGEM_06_CARROSSEL_PDP-2_df53dcc0-d394-4634-951c-c76885ec31fe.png?v=1765565952 <H1>Pode tomar whey e creatina juntos?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/whey-protein-qual-o-melhor-horario-antes-ou-depois-do-treino 2026-01-07T09:00:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WHEY900g-img2.webp?v=1765567515 <H1>Whey protein qual o melhor horário: antes ou depois do treino?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/por-que-os-homens-vivem-menos 2025-12-15T08:53:37-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/jovem-medico-esta-usando-um-estetoscopio-para-ouvir-os-batimentos-cardiacos-paciente-foto-de-uma-medica-fazendo-um-check-up-um-paciente-sexo-masculino.jpg?v=1765799617 Por que os homens vivem menos? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quanto-tempo-a-creatina-demora-para-fazer-efeito 2026-01-09T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vista-lateral-boxer-femea-segurando-o-balao-com-espaco-de-copia.jpg?v=1765821055 <H1>Quanto tempo a creatina demora para fazer efeito?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-a-creatina-tomar-para-ganhar-massa-muscular-depois-dos-40 2026-01-12T09:00:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/paciente-iniciando-treino-de-recuperacao-medica.webp?v=1765822058 <H1>Qual a creatina tomar para ganhar massa muscular depois dos 40?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/creatina-faz-mal-para-os-rins-mito-ou-verdade 2026-01-14T09:00:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/como-curar-pedra-nos-rins.jpg?v=1765822930 <H1>Creatina faz mal para os rins: mito ou verdade?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-horario-para-tomar-creatina 2026-01-16T09:00:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/cia-nacional-Como-tomar-creatina-imagem-principal.webp?v=1765824297 <H1>Qual o melhor horário para tomar creatina?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/whey-para-mulheres-faz-diferenca-no-emagrecimento-e-na-massa-magra 2026-01-19T09:00:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WHEY900g-img2_80d71f72-3bd1-40b6-81c9-4a9bc85f71b5.webp?v=1765824690 <H1>Whey para mulheres: faz diferença no emagrecimento e na massa magra?<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/beber-cafe-todos-os-dias-pode-desacelerar-o-envelhecimento 2025-12-22T08:30:00-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/cafe-preto.png?v=1766107235 Beber café todos os dias pode desacelerar o envelhecimento https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-a-saude-da-boca-afeta-o-diabetes 2025-12-29T08:30:00-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Captura_de_tela_2025-12-19_100130.png?v=1766151025 Como a saúde da boca afeta o diabetes? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/pequenos-exercicios-podem-te-ajudar-a-viver-mais 2026-01-05T08:30:00-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/Captura_de_tela_2025-12-19_153630.png?v=1766171900 Pequenos exercícios podem te ajudar a viver mais https://www.vhita.com.br/blogs/midia/whey-e-creatina-interesse-por-suplementos-queridinhos-dos-brasileiros-gerou-mais-de-18-milhoes-de-buscas-no-google-em-2025 2025-12-19T17:01:47-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/iStock-1391190661.jpg?v=1766174507 <H1>Whey e creatina: interesse por suplementos "queridinhos" dos brasileiros gerou mais de 18 milhões de buscas no Google em 2025<H1> https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/alimentos-com-coenzima-q10-onde-encontrar-e-quanto-consumir-para-longevidade 2026-01-21T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/bife-em-uma-tabua-de-madeira.webp?v=1767706312 Alimentos com coenzima Q10: onde encontrar e quanto consumir para longevidade https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-e-colesterol-beneficios-essenciais-para-quem-toma-estatinas 2026-01-23T09:00:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/estatinas-1024x683_1.webp?v=1767712930 Coenzima Q10 e colesterol: benefícios essenciais para quem toma estatinas https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-para-enxaqueca-reduz-crises-estudos-e-como-funciona 2026-01-26T09:00:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/jovem-mulher-hispanica-com-cabelo-encaracolado-vestindo-sueter-de-gola-alta-com-mao-na-cabeca-dor-de-cabeca-por-estresse-sofrendo-de-enxaqueca_839833-5013_c5953209-ab64-4637-9a7c-fc50f88b5ae5.jpg?v=1767721485 Coenzima Q10 para enxaqueca: reduz crises? Estudos e como funciona https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/mudancas-de-vida-que-te-ajudam-a-viver-melhor-nesse-ano-novo 2026-01-12T09:17:48-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/vista-lateral-mulher-trabalhando-como-economista_1_1.jpg?v=1768220268 Mudanças de vida que te ajudam a viver melhor nesse ano novo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-para-diabetes-como-apoia-o-metabolismo-da-glicose 2026-02-04T09:00:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/hand-holding-blood-glucose-meter-measuring-blood-sugar-background-is-stethoscope-chart-file.webp?v=1770138636 Coenzima Q10 para diabetes: como apoia o metabolismo da glicose https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/coenzima-q10-para-engravidar-impacto-na-fertilidade-masculina-e-feminina 2026-02-06T09:00:11-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-de-vista-frontal-segurando-teste-de-gravidez-positivo_b89f05ed-8a37-429e-a8a4-f7eaf8eac5c3.webp?v=1770140796 Coenzima Q10 para engravidar: impacto na fertilidade masculina e feminina https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-e-bom-para-pressao-alta-efeitos-doses-e-quem-pode-tomar 2026-02-09T09:00:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/person-using-tensiometer-blood-pressure_1.jpg?v=1770141667 Magnésio é bom para pressão alta? Efeitos, doses e quem pode tomar! https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-para-caibras-como-age-no-musculo-e-qual-o-melhor-tipo 2026-02-11T09:00:14-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/pregnant-woman-gym-sitting-her-mat-doing-stretching.webp?v=1770649742 Magnésio para cãibras: como age no músculo e qual o melhor tipo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-para-constipacao-como-ajuda-e-como-usar-corretamente 2026-02-13T09:00:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/sick-woman-with-hands-stomach-suffering-from-intense-pain_c1fa5961-581e-4c64-b0e4-83b6902a7f24.webp?v=1770145965 Magnésio para constipação: como ajuda e como usar corretamente https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/magnesio-para-o-coracao-beneficios-essenciais-para-saude-cardiovascular 2026-02-16T09:00:08-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/close-up-woman-with-little-heart.webp?v=1770652449 Magnésio para o coração: benefícios essenciais para saúde cardiovascular https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-bom-para-ansiedade-veja-como-ajuda-no-equilbrio-emocional 2026-02-18T09:00:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher_menopausa-988025_946-554-0-0.webp?v=1770658894 Ômega 3 é bom para ansiedade? Veja como ajuda no equilíbrio emocional https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-bom-para-inflamacao-a-ciencia-da-acao-anti-inflamatoria-detalhada 2026-02-20T09:00:15-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega3_2_900x_b3ce5f4c-f88c-4022-b077-15cf78103bf7.webp?v=1770667006 Ômega 3 é bom para inflamação? A ciência da ação anti-inflamatória detalhada https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-bom-para-memoria-beneficios-comprovados-e-como-usar 2026-02-23T09:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/oil-capsule-hair-with-vitamin-e-lie-wooden-spoon.webp?v=1770731367 Ômega 3 é bom para memória? Benefícios comprovados e como usar https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-bom-para-vista-beneficios-cientificos-para-a-saude-ocular 2026-02-25T09:00:12-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/omega-3-para-os-olhos-1920x500.webp?v=1770732500 Ômega 3 é bom para vista? Benefícios científicos para a saúde ocular https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-faz-mal-para-o-figado-o-que-a-ciencia-diz-e-quando-ter-cuidado 2026-02-27T09:00:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-segurando-o-figado-nas-maos-conceito-de-ajuda-e-cuidado_132310-9869.jpg?v=1770737476 Ômega 3 faz mal para o fígado? O que a ciência diz e quando ter cuidado https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/exagerou-no-carnaval-veja-6-orientacoes-para-retomar-a-rotina 2026-02-23T08:58:51-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/nv-20260223-1.jpg?v=1771847931 Exagerou no Carnaval? Veja 6 orientações para retomar a rotina https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/acompanhada-de-perto-polilaminina-inicia-fase-decisiva 2026-03-02T07:30:05-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/polilaminina-entenda-por-que-o-brasil-perdeu-a-patente.png?v=1772229824 Acompanhada de perto, polilaminina inicia fase decisiva https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/dia-mundial-da-obesidade-66-das-pessoas-acreditam-que-e-possivel-prevenir-com-escolhas-pessoais 2026-03-09T09:00:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/nv-20260309-01.png?v=1773057610 Dia Mundial da Obesidade: 66% das pessoas acreditam que é possível prevenir com escolhas pessoais https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-os-conservantes-na-sua-comida-afetam-as-importantes-bacterias-do-intestino 2026-03-16T07:00:03-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/nv-20260316-01.jpg?v=1773426200 Como os conservantes na sua comida afetam as importantes bactérias do intestino https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/whey-protein-para-que-serve-e-como-usar 2026-03-16T10:48:47-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/images-_1_f798ea1a-1dce-4f5d-8375-058c716874aa.webp?v=1773668927 Whey Protein: Para que serve e como usar? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/qual-o-melhor-whey-protein-do-mercado 2026-03-16T11:07:01-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WHEY900g-img1.webp?v=1773670021 Qual o melhor whey protein do mercado? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/whey-protein-isolado-para-que-serve 2026-04-08T16:30:50-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/WHEY900g-img2_1c2df532-5d0b-410e-b0d8-4fd4e43c982d.webp?v=1775676650 Whey protein isolado para que serve? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-tomar-whey-protein-para-emagrecer 2026-03-20T15:29:19-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/getty_images_1314742668_ea138a0a07.webp?v=1774031359 Como tomar whey protein para emagrecer? O guia definitivo https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quais-sao-os-efeitos-do-whey-protein-no-corpo-feminino 2026-03-20T15:51:58-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/mulher-tomando-whey-protein-1024x538_1.webp?v=1774032718 Quais são os efeitos do whey protein no corpo feminino? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/como-tomar-creatina 2026-03-20T17:10:19-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/creatina-para-que-serve-1.webp?v=1774037419 Como tomar creatina: Dosagem, horário e formatos https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/fim-da-patente-do-ozempic-o-que-muda-a-partir-de-agora 2026-03-23T08:00:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/nv-20260321-01.jpg?v=1774049934 Fim da patente do Ozempic: O que muda a partir de agora? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quanto-tempo-demora-para-omega-3-fazer-efeito 2026-03-23T11:12:46-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/coronavirus-blood-samples-assortment-lab.jpg?v=1774275166 Quanto tempo demora para o ômega 3 fazer efeito? Quanto tempo demora para o ômega 3 fazer efeito https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-para-pele 2026-03-25T09:00:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/portrait-content-older-woman.jpg?v=1774276258 Ômega 3 para pele: A ciência da beleza de dentro para fora o efeito do omega 3 na pele https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/atrofia-cognitiva-causada-por-ia-quais-os-riscos-e-como-evitar 2026-03-30T17:39:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/nv-20260330-01.jpg?v=1774644038 Atrofia cognitiva causada por IA: quais os riscos e como evitar? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/epa-e-dha-qual-a-diferenca-e-para-que-serve-cada-um 2026-03-31T10:06:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/closeup-shot-some-yellow-transparent-capsules-white-surface.jpg?v=1774962370 EPA e DHA: Qual a diferença e para que serve cada um? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-emagrece 2026-03-31T10:35:20-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/473515370-sete-dicas-para-emagrecer-em-30-dias-1_aca74ba3-65f0-4eed-9019-a555788f469a.webp?v=1774964120 Ômega 3 emagrece? O que a ciência realmente diz https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-liquido-ou-capsula 2026-04-01T11:40:23-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/macro-shot-water-droplets-mustard-yellow-surface.jpg?v=1775054423 Ômega 3 líquido ou cápsula: Qual a melhor escolha para sua saúde? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-na-saude-da-mulher 2026-04-07T10:55:06-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/saude-da-mulher_b6c289c5-dbed-44e6-9aad-5147a5550918.webp?v=1775570106 Ômega 3 na saúde da mulher: Quais os benefícios, como age https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/biodisponibilidade-tudo-que-nos-comemos-a-gente-absorve 2026-04-07T15:20:33-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/chicken-steak-topped-with-white-sesame-peas-tomatoes-broccoli-pumpkin-white-plate.jpg?v=1775586033 Biodisponibilidade: tudo que nós comemos, a gente absorve? https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/para-que-serve-o-magnesio-dimalato 2026-04-09T11:35:25-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/magnesium-scrabble-letters-word-on-a-orange-backgr-2026-03-23-22-55-01-utc.jpg?v=1775745325 Para que serve o magnésio dimalato? Conheça os benefícios https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/quais-os-efeitos-colaterais-do-magnesio-quelato 2026-04-13T10:25:49-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/healthy-food-containing-magnesium-fiber-and-other-2026-01-05-06-11-24-utc.jpg?v=1776086749 Quais os efeitos colaterais do magnésio quelato? Tudo o que você precisa saber https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-nao-tudo-igual 2026-04-13T16:13:02-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/close-up-of-female-hand-holding-omega-3-fish-oil-c-2026-03-13-04-14-07-utc.jpg?v=1776107582 Ômega 3 não é tudo igual: Entenda as diferenças entre ALA, EPA e DHA https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos/omega-3-precisa-tomar-todos-os-dias 2026-04-15T09:00:04-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0304/8708/5194/articles/close-up-of-omega-3-supplements-on-wooden-table-c-2026-01-06-10-33-31-utc.jpg?v=1776173718 Ômega 3 precisa tomar todos os dias? E em quanto tempo ele começa a fazer efeito?