Uma pesquisa promissora indica que uma Vitamina pode ser uma nova aliada no tratamento do câncer de mama. Além disso, descubra um segredo simples e delicioso para ter noites de sono perfeitas: uma fruta que pode transformar suas madrugadas.
Desvende uma dúvida antiga da cozinha: um estudo recente comparou a banha de porco e o óleo de soja para ver qual é realmente mais saudável. Para completar, em nosso YouTube, desvendamos 5 mitos sobre a alimentação sem glúten.
Vitamina D pode ser aliada no tratamento do câncer de mama, sugere estudo
NAVEGANDO NAS ÁGUAS DA CIÊNCIA
NAVEGANDO NAS ÁGUAS DA CIÊNCIA
Um estudo promissor feito no Brasil sugere que a suplementação de vitamina D pode reforçar o tratamento contra o câncer de mama. Pesquisadores observaram que pacientes com a doença que receberam vitamina D apresentaram uma taxa maior de desaparecimento do tumor antes da cirurgia.
A vitamina D pode atuar diretamente nas células cancerosas, reduzindo inflamação e inibindo a proliferação. Os resultados, embora preliminares e necessitando de mais estudos, são animadores por apontarem para uma terapia de baixo custo e fácil acesso.
É crucial lembrar que a suplementação deve ser sempre orientada por um profissional de saúde, e a vitamina D não substitui os tratamentos convencionais. Mas essa pesquisa abre uma nova e promissora frente na luta contra o câncer de mama!
'Relaxa os músculos e acalma o corpo': especialistas recomendam comer uma fruta para dormir melhor; saiba qual é
PREVENIR É MELHOR QUE CURAR
PREVENIR É MELHOR QUE CURAR
Se você luta contra a insônia, especialistas têm uma dica surpreendente e deliciosa: comer banana antes de dormir pode transformar suas noites. Essa fruta é um verdadeiro arsenal de nutrientes que promovem o sono.
As bananas são ricas em magnésio, que relaxa os músculos e acalma o corpo, além de conter triptofano, vitamina B6, carboidratos e potássio. Todos esses elementos trabalham juntos para estimular a produção de melatonina, o hormônio do sono, e reduzir o cortisol, o hormônio do estresse.
Incluir algumas fatias de banana com manteiga de amendoim pode ser um lanche simples e eficaz para ajudar a regular seu relógio biológico e garantir uma noite de sono mais tranquila e reparadora.
Estudo esclarece se banha de porco é mais saudável que óleo de soja
SOMOS O QUE COMEMOS
SOMOS O QUE COMEMOS
Um estudo brasileiro recente investigou qual gordura é mais saudável para cozinhar: banha de porco ou óleo de soja. A pesquisa, da Faculdade União das Américas, no Paraná, trouxe resultados surpreendentes.
Após 45 dias, a participante que usou óleo de soja teve aumento do colesterol LDL (ruim) e dos triglicerídeos, além de uma queda no HDL (bom). Já a que consumiu banha de porco demonstrou efeitos mais positivos nos indicadores de saúde.
Isso sugere que a banha de porco pode ser uma opção mais benéfica para cozinhar, especialmente em altas temperaturas, pois oxida menos. A escolha da gordura é crucial para sua saúde, então vale a pena repensar o que você usa na cozinha!
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