Ômega 3
Ômega 3 TG 1000mg Rico em EPA e DHA com Vitamina E e selo IFOS
Ômega 3 em 1: Ômega 3 + Coenzima Q10 + Vitamina D e E
Conheça outras categorias
O que é Ômega 3?
O Ômega 3 é um tipo de gordura boa que o corpo não consegue produzir por conta própria. Por isso, precisa ser obtido a partir da alimentação ou do consumo de suplementos.
Essa gordura benéfica é formada por ácidos graxos poli-insaturados, e os principais deles são: EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexaenoico).
Esses ácidos desempenham papeis importantes na saúde do cérebro, do coração e dos olhos, além de ajudar no equilíbrio de processos inflamatórios.
Quais as diferenças entre oÔmega 3 TG e o Ômega 3 Super DHA?
Fontes naturais de Ômega 3
Peixes oleosos de águas frias e profundas:
- salmão;
- sardinha;
- atum;
- truta.
Fontes vegetais:
- sementes de chia;
- linhaça;
- nozes.
As fontes vegetais contêm ALA (ácido alfa-linolênico), que precisa ser convertido pelo corpo em EPA e DHA. No entanto, essa conversão pode ser pouco eficiente, especialmente em pessoas com dietas restritivas, como veganos e vegetarianos.
Para quem não consome peixes com frequência, o suplemento de Ômega 3 é uma excelente alternativa para garantir os benefícios dessa gordura essencial.
Ômega 3: para que serve?
O Ômega 3 é um aliado valioso que contribui para um coração saudável, equilíbrio dos hormônios, manutenção de níveis adequados de colesterol e para uma resposta inflamatória mais bem controlada.
Além disso, ele é fundamental no suporte do bom funcionamento cerebral, especialmente em fases como a gestação e a infância, quando o corpo precisa ainda mais de DHA.
Para quem é indicado o Ômega 3?
O Ômega 3 beneficia diferentes grupos de pessoas, com vantagens específicas para cada perfil:
quem busca saúde cardiovascular: ajuda a reduzir triglicerídeos, equilibrar colesterol e melhorar a circulação sanguínea;
gestantes e lactantes: fundamental para o desenvolvimento cerebral e visual do bebê durante a gestação e amamentação;
pessoas com dores ou inflamações: alivia sintomas associados a condições inflamatórias, como artrite e outras doenças autoimunes;
quem precisa de suporte cognitivo: melhora a memória, o raciocínio lógico e a capacidade de concentração;
idosos: oferece proteção contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson;
pacientes oncológicos: pode apoiar na resposta imunológica e em quadros de perda de massa muscular (caquexia);
veganos e vegetarianos: podem encontrar alternativas vegetais de Ômega 3 para complementar a dieta.
Quais são os benefícios do ômega 3?
Confira os principais benefícios do Ômega 3 para sua saúde:
- melhora a saúde do coração, reduzindo triglicerídeos e colesterol;
- ajuda a memória, o raciocínio e o foco;
- protege a visão, prevenindo doenças nos olhos;
- reduz inflamações, aliviando dores articulares;
- fortalece o sistema imunológico;
- contribui para o equilíbrio hormonal;
- melhora a qualidade de vida de quem tem doenças crônicas;
- auxilia no combate à depressão e ansiedade;
- protege contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer.
Como tomar Ômega 3?
A recomendação de uso do Ômega 3 varia dependendo do produto e da concentração de EPA e DHA. A dose do suplemento de Ômega 3 da Vhita garante a quantidade de ácidos graxos recomendada por instituições como a Sociedade Brasileira de Cardiologia, que sugere uma ingestão diária entre 1.200 mg e 2.600 mg.
Pode tomar Ômega 3 todos os dias?
Sim! A ingestão diária de Ômega 3 é recomendada para manter seus níveis no organismo. O consumo regular garante a continuidade dos benefícios que ele oferece à saúde, e assim previne carências nutricionais e melhora o bem-estar geral.
Quantas cápsulas de Ômega 3 devo tomar por dia?
A quantidade de cápsulas depende da concentração do suplemento escolhido. No caso do Ômega 3 da Vhita, recomenda-se tomar 2 cápsulas por dia, que fornecem a dose ideal de EPA e DHA. É importante sempre verificar a dosagem indicada no rótulo do produto.
Qual é o melhor horário para tomar Ômega 3?
O Ômega 3 deve ser tomado junto com as principais refeições, como o almoço ou o jantar. Esse hábito facilita a absorção dos nutrientes e evita desconfortos gástricos, otimizando seus benefícios.
Qual é o melhor ômega 3?
O melhor ômega 3 é o da Vhita. O ômega 3 da Vhita possui alta concentração em apenas 2 cápsulas por dia, selo IFOS e vitamina E na composição. A Vhita é uma das melhores marcas de ômega 3 e preza pela qualidade em seus produtos.
Entenda a seguir o que o nosso ômega 3 pode oferecer de vantagem em relação aos seus concorrentes:
TEM UMA ALTA CONCENTRAÇÃO
O ômega 3 da Vhita apresenta uma concentração maior em relação a outras marcas. Isso significa que você precisa de menos cápsulas para atingir a quantidade diária adequada desse suplemento.
VITAMINA E NA FÓRMULA
A vitamina desempenha, na verdade, um papel essencial nesse contexto. Além de preservar a qualidade e a integridade do óleo, também amplia os benefícios terapêuticos da substância, ajudando demais na saúde de quem toma.
ESTRUTURA TG
Essa estrutura de triglicerídeos (os TGs) é essencial para que o ômega 3 seja bem absorvido pelo nosso corpo. Por isso, é super importante que ele esteja nessa forma.
ÔMEGA 3 COM SELO IFOS
O selo IFOS (International Fish Oil Standards) é uma garantia mais que especial de qualidade e pureza para suplementos feitos de óleo de peixe. Além de exigir a segurança no consumo do produto, ele também demonstra a transparência e a credibilidade da Vhita.
O que acontece com o corpo quando tomamos Ômega 3?
Ao suplementar com Ômega 3, o corpo passa a ter maior disponibilidade de ácidos graxos essenciais, que atuam em diversas funções vitais.Isso resulta em melhora da saúde cardiovascular, redução de processos inflamatórios, aprimoramento da função cerebral e fortalecimento do sistema imunológico.
Como são feitos os suplementos de Ômega 3?
Os suplementos de Ômega 3 são, em sua maioria, produzidos a partir do óleo de peixes de águas frias e profundas, ricos em EPA e DHA.O óleo é extraído e processado para garantir a pureza e concentração dos ácidos graxos. Alguns suplementos também podem ser feitos a partir de fontes vegetais, como as algas, como opções para veganos e vegetarianos.
Há contraindicações para o Ômega 3?
De modo geral, o Ômega 3 é seguro para a maioria das pessoas quando consumido nas doses recomendadas. Entretanto, doses excessivas podem aumentar o risco de sangramentos devido ao seu efeito anticoagulante.Pessoas com distúrbios de coagulação ou que utilizam anticoagulantes devem consultar um médico antes de iniciar a suplementação.
