CALCULADORA DE LONGEVIDADE
A longevidade vai além de apenas viver mais – trata-se de viver com qualidade e bem-estar.
Descubra como pequenas mudanças podem transformar sua vida
Queremos ajudá-lo a descobrir como suas escolhas diárias estão impactando a sua saúde e oferecer sugestões personalizadas para que você possa melhorar sua expectativa de vida.
Respondendo a perguntas simples sobre seu estilo de vida, hábitos de saúde, gestão financeira e conexões sociais, você poderá ver onde pode fazer ajustes para viver mais e com mais vitalidade.
Como funciona a Calculadora da Longevidade?
Responda perguntas
Compartilhe informações sobre pilares fundamentais da longevidade, como sono, alimentação, atividade física e saúde mental.
Avaliação científica
Sua pontuação é calculada com base em evidências científicas, refletindo o impacto de seus hábitos na sua expectativa de vida.
Como é calculado?
- Hábitos positivos (ex.: exercícios regulares, boa alimentação) adicionam pontos, representando anos a mais de vida.
- Hábitos negativos (ex.: fumar, má alimentação) subtraem pontos, mostrando o impacto desses comportamentos.
Identifique melhorias
Descubra áreas que podem ser ajustadas para melhorar sua saúde e longevidade, com foco em pequenos passos para grandes mudanças.
Transforme sua vida
Use sua pontuação como um guia para adotar hábitos mais saudáveis e viver de forma mais plena e equilibrada.
Faça o teste
Comece agora e veja como seus hábitos podem moldar sua longevidade!
Vamos começar essa jornada juntos?
Descubra como anda a sua saúde: