Collagen Body - BodyBalance 495g | Proteína Hidrolisada e Isolada sem lactose

O Collagen Body é um tipo de colágeno especialmente voltado para quem pratica atividades físicas e busca uma melhora na recuperação dos músculos e na manutenção das articulações.

Colágeno e whey são dois suplementos proteicos, mas com diferentes origens e características. O whey é produzido a partir da proteína encontrada no leite de vaca. 

Devido a fonte da matéria prima, pessoas com alergia à proteína do leite ou intolerância a lactose não conseguem consumir o produto. Além disso, é comum que o whey seja saborizado, porém fique atento a lista de ingredientes. 

O colágeno é uma proteína extraída geralmente dos tendões bovinos ou das escamas de peixes. Essa proteína é um dos principais constituintes dos músculos. 

Suplementos de colágenos têm solubilidade melhor que a de whey, tornando mais fácil a incorporação a receitas e bebidas. Além disso, pode ser consumida por quem apresenta alergia à proteína do leite ou intolerância à lactose.

Os sintomas de falta de colágeno no músculo são perda de massa e força muscular, além de aumento de gordura entre os músculos. Doenças musculares como a sarcopenia também são indicativos de falta de colágeno.

• Pessoas com alergia à proteína de Colágeno: geralmente, esse suplemento é feito com fontes bovinas e peixes, então não deve ser tomado em caso de alergia a proteínas animais.
• Quem segue dieta estritamente vegana ou vegetariana: a menos que o colágeno seja de origem vegetal, ele é geralmente derivado de fontes animais. 
• Indivíduos com problemas renais ou hepáticos: suplementos proteicos como o Colágeno podem sobrecarregar os rins e o fígado, então é indicado acompanhamento médico.

Grávidas e lactantes: a menos que a suplementação tenha sido recomendada por profissional de saúde, o uso durante a gravidez e a amamentação deve ser evitado.

Para pessoas que buscam fortalecer e dar suporte aos músculos e às articulações, especialmente praticantes de atividades físicas intensas, como musculação, corrida ou esportes de alto impacto.

• Ingredientes: colágeno hidrolisado (BodyBalance), carbonato de cálcio (Cálcio), óxido de magnésio (magnésio), polidextrose, ácido ascórbico (vitamina C), óxido de zinco (zinco), niacinamida (vitamina B3), cloridrato de piridoxina (vitamina B6), picolinato de cromo (cromo), vitamina D3, cianocobalamina (vitamina B12) e antiumectante dióxido de silício.
• Não contém glúten ou lactose, adequado para pessoas com dietas restritivas.

Perda de massa e força muscular, além de aumento de gordura entre os músculos. Doenças musculares, como a sarcopenia, também são indicativos de falta de colágeno.

Colágeno e whey são dois suplementos proteicos, mas com diferentes origens e características. 

O whey é produzido a partir da proteína encontrada no leite de vaca. Devido à sua matéria-prima, pessoas alérgicas à proteína do leite ou intolerantes à lactose não conseguem consumir o produto. Além disso, é comum que o whey seja saborizado.

Já o colágeno é extraído geralmente dos tendões bovinos ou das escamas de peixes, tem melhor solubilidade e são mais versáteis para as receitas do que o whey. Além disso, o colágeno pode ser consumido por alérgicos à proteína do leite ou intolerantes à lactose.

O Colágeno para ganho de massa muscular deve ser consumido diariamente, de preferência após a prática da atividade física, que é quando a síntese proteica é estimulada e otimiza a suplementação.

Sim. Ambos são suplementos proteicos de alta qualidade, porém de fontes diferentes. O uso conjunto não atrapalha o efeito de cada fonte de proteína, pelo contrário, pode potencializar os resultados para ganho de massa muscular.

Depende de alguns fatores, como tipo de colágeno, benefício desejado e estilo de vida de cada um.

No caso do Collagen Body, feito para ganho de massa muscular, os primeiros efeitos são observados a partir de 12 semanas de suplementação contínua, com a dosagem ideal de 15g de Bodybalance.

O colágeno para ganho de massa muscular deve ser consumido diariamente, de preferência após a prática da atividade física. Nesse período, a síntese proteica é estimulada e torna a suplementação mais oportuna.

O whey e colágeno podem ser consumidos juntos. Ambos são suplementos proteicos de alta qualidade, porém de fontes diferentes. O uso conjunto não atrapalha o efeito de cada fonte de proteína, mas pelo contrário, pode potencializar os resultados para ganho de massa muscular.

É recomendado consumir o colágeno após o treino, momento no qual existe um estímulo muscular a síntese proteica e recuperação muscular.

O Collagen Body é indicado para pessoas que buscam fortalecer e dar suporte aos músculos e articulações, especialmente quem pratica atividades físicas intensas, como musculação, corrida ou esportes de alto impacto. 

Por ser uma fonte de colágeno hidrolisado, ele é facilmente absorvido pelo organismo e pode ajudar na recuperação muscular e na proteção das articulações.

O produto tem algumas contraindicações:

• Pessoas com alergias à proteína de colágeno: Se houver histórico de alergia a proteínas animais (geralmente, esses suplementos vêm de fontes como bovinos ou peixes). 
• Quem segue uma dieta estritamente vegana ou vegetariana: A menos que o colágeno seja de origem vegetal (o que é menos comum), ele geralmente é derivado de fontes animais. 
• Indivíduos com problemas renais ou hepáticos: Suplementos proteicos, incluindo o colágeno, podem sobrecarregar os rins e o fígado; é bom consultar um médico nesses casos.
• Grávidas e lactantes: A menos que o suplemento tenha sido recomendado por um profissional de saúde, o uso durante a gravidez e a amamentação deve ser evitado.

O tempo para o colágeno fazer efeito no corpo depende de seu tipo e benefício desejado. No caso do Collagen Body, um colágeno para ganho de massa muscular, os primeiros efeitos no corpo são observados a partir de 12 semanas de suplementação contínua com a dosagem ideal de 15g de Bodybalance. 

Porém, é importante lembrar que o tempo necessário para o colágeno fazer efeito no corpo pode variar de acordo com cada organismo, alimentação e prática de exercícios físicos.

SA FILHO, Alberto Souza; LOPES-MARTINS, Rodrigo Alvaro B. The Effects of Collagen Peptides as a Dietary Supplement on Muscle Damage Recovery and Fatigue Responses: An Integrative Review. Nutrients, v. 16, n. 19, p. 3403, 2024. Este estudo revisa ensaios clínicos sobre o impacto de peptídeos de colágeno na recuperação muscular e redução da fadiga após treinos intensos​

ZDZIEBLIK, David et al. Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: A randomized controlled trial. British Journal of Nutrition, v. 114, p. 1237-1245, 2015.

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