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Hora de dormir é hora de dormir.
Formato inédito e inovador no Brasil: melatonina em filme para mais praticidade e melhor absorção
Alta concentração: mais melatonina por dose
Contém ativos: com efeito reparador e redução da ansiedade
Com nanotecnologia: potencializa a absorção e indução ao sono
Produto vegano
Benefícios
Características
Ingredientes
Hora de dormir é hora de dormir. Conheça os benefícios da Melatonina da Vhita:
* Ajuda a regular o sono
* Auxilia no combate aos distúrbios do sono (insônia)
* Pode ajudar a minimizar os efeitos do jet lag e adaptação com fuso horário
* Auxilia na qualidade do sono, tornando-o mais profundo e reparador
Filme: Formato inovador e inédito no Brasil. Mais praticidade e melhor absorção
Só 1 filme por noite: Mais praticidade
Alta concentração: Mais Melatonina por dose
Contém ativos: Com efeito reparador e redução da ansiedade
Possui Nanotecnologia: Que potencializa a absorção e indução ao sono
Vegana!
Ingredientes: L-triptofano, inositol, maracujá, cromo, melatonina | emulsificantes: lecitina de soja e carragena | edulcorantes: taumatina | conservantes: sorbato de potássio e benzoato de sódio | espessantes: pullulan, goma xantana
EmbalagemClassificado com 4.8 numa escala de 1 a 5
Mal embalado Bem embalado
Facilidade de usoClassificado com 4.8 numa escala de 1 a 5
Difícil Fácil
Diapositivo 1 selecionado
44 avaliações
MA
Marcelo A.
Comprador verificado
6 dias atrás
Rated 5 out of 5 stars
Excelente
Tem feito algum efeito induzindo o sono
MC
Maria Cecilia Gaiarsa Ferreira dos S.
Comprador verificado
1 mês atrás
Rated 5 out of 5 stars
qualidade
já utilizei outra marca.. Mas essa é muito mais eficiente.. para quem necessita uma ação rápida para dormir..
CD
Cristina das g.
Comprador verificado
2 meses antes
Rated 5 out of 5 stars
Melatonina
Eu estou gostando, já tomei outras que não deu certo. Vou inclusive fazer a recompra do produto.
V
Vhita
1 mês atrás
Que ótimo saber que está gostando da nossa melatonina! 💙 Cada pessoa responde de uma forma, e é maravilhoso quando encontramos um produto que realmente funciona para nós. Ficamos felizes em fazer parte da sua rotina de bem-estar! Se precisar de algo, estou por aqui. 😊✨
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade por porção: Porção de 1 filme (120mg)
g
% VD (*)
Cromo
250ug
714%
Melatonina
0,21mg
L-triptofano
20mg
Inositol
20mg
Maracujá
20mg
Não contém quantidade significativa de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibras
alimentares.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
A Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal, localizada na região central do cérebro. É conhecida popularmente como hormônio do sono.
O que é Melatonina orodispersível?
Em formato de filme, a Melatonina orodispersível dissolve facilmente na boca, permitindo uma absorção mais rápida.
Essa ingestão simplificada é especialmente recomendada para quem tem dificuldade em engolir cápsulas ou comprimidos.
A Melatonina é conhecida pela indução e qualidade do sono, mas seus efeitos favorecem diversas outras áreas da saúde.
Regulação do sono e combate à insônia
Liberada pelo cérebro, a Melatonina promove o sono ao regular os momentos certos para dormir, principalmente quando há a ausência de luz.
É muito benéfica para quem costuma trocar o dia pela noite ou sofre de insônia, seja ela associada a outras doenças ou não.
Auxílio em alterações do ciclo circadiano
O ciclo circadiano (relógio biológico ou sono-vigília) é responsável por regular os processos metabólicos do corpo, como sono, disposição, digestão e liberação de hormônios.
Ao fazer ajustes conforme a luz e a escuridão, a melatonina desempenha papel fundamental na sincronização desse ciclo.
O bom funcionamento do relógio biológico contribui para o bem-estar, já que atua diretamente em elementos fundamentais para a saúde, incluindo sono reparador, equilíbrio hormonal e ações cognitivas.
Aumento de qualidade do sono
A suplementação de melatonina ajuda em diversos problemas do sono, como:
tempo para pegar no sono;
qualidade e duração de uma noite de sono ininterrupta;
possíveis alterações durante o período inconsciente;
problemas diurnos relacionados a noites mal dormidas.
Melhora do sentimento de relaxamento
A sonolência induzida pela Melatonina relaxa o corpo, para antecipar e facilitar o sono. Da mesma forma, uma boa noite de sono elimina o estresse e promove o bem-estar físico e mental.
Prevenção de doenças neurológicas
A Melatonina tem propriedades antioxidantes e neuroprotetoras, colaborando para a prevenção ou diminuição dos sintomas de Alzheimer, Parkinson e outras doenças neurodegenerativas.
Como tomar Melatonina?
A Melatonina tem tempo de ação de, aproximadamente, 30 minutos, então o consumo deve ser feito pouco antes de dormir, com dosagem de até 0,21 mg por dia.
No caso da Melatonina Orodispersível, lave bem as mãos antes de manipular o suplemento. Depois, coloque um filme sobre a língua e deixe-o dissolver sozinho, sem mastigar.
O uso diário é liberado, mas é importante seguir as orientações de um médico de confiança para evitar contratempos.
O efeito da Melatonina no fígado é questionado porque é justamente neste órgão que o suplemento é metabolizado e segue para o rim.
Mas ao contrário do que se acredita, a melatonina não faz mal para o fígado. Inclusive, alguns estudos sugerem que esse hormônio ajuda no tratamento de esteatose hepática, que é a gordura no fígado.
Melatonina vicia?
A melatonina não é considerada uma substância viciante. Entretanto, o uso prolongado pode acarretar problemas, então a orientação médica é indispensável.
Dúvidas frequentes
O que é e para que serve?
Qual é a melhor Melatonina para dormir?
A melhor Melatonina para dormir é a da Vhita. No formato de filmes, ela é muito fácil de consumir e apresenta efeitos em poucos minutos.
Outra garantia de excelência são os ingredientes de alta qualidade, como triptofano, cromo e inositol, e a pureza da composição.
Há contraindicações para tomar Melatonina?
Gestantes, lactantes e pessoas com distúrbios hormonais e imunológicos não podem tomar Melatonina. No caso de crianças e adolescentes, o consumo deve ser feito somente com prescrição médica.
Criança pode tomar Melatonina?
Sim, criança pode tomar Melatonina, mas há alguns fatores a se considerar.
Embora ajude a reduzir a latência, ou tempo que a criança leva para dormir, a Melatonina é um hormônio e seu uso inadequado pode causar efeitos indesejados. Entre eles, distúrbios hormonais e de desenvolvimento, além de dores de cabeça, agitação, sonolência, urina excessiva e enurese noturna (o xixi na cama).
Para evitar esses problemas, a administração da Melatonina infantil deve ser receitada e supervisionada por um pediatra.
Qual a dosagem ideal de Melatonina para dormir?
A dosagem ideal de melatonina para dormir e melhorar o sono é 0,21 mg, recomendada para pessoas acima de 19 anos.
Pode tomar Melatonina todos os dias?
Sim, mas é importante consumir o suplemento com cautela e sob orientação adequada, especialmente para uso a longo prazo.
Como armazenar Melatonina Orodispersível?
O armazenamento da melatonina orodispersível deve ser feito em local fresco e distante da umidade ou do calor, preferencialmente em temperatura ambiente (15 a 30 ºC).
O que é melatonina orodispersível?
A melatonina orodispersível é uma forma de suplemento que se dissolve na boca, permitindo uma absorção rápida. É uma opção para quem tem dificuldade em engolir comprimidos. Apesar de ter disso, é importante se certificar de consultar um profissional de saúde antes de usá-la.
Qual é a melhor melatonina para dormir?
A melhor melatonina para dormir é a da Vhita, que possui o melhor formato para consumo. Além disso, sua dosagem é de 0,21 mg.
Nosso produto conta com: pureza, qualidade certificada e adição de ingredientes como triptofano, cromo e inositol, que potencializam seus benefícios.
Dicas de uso
Qual a dosagem ideal de melatonina para dormir?
A dosagem ideal de melatonina para dormir é 0,21mg. A dosagem é recomendada para todas as faixas etárias, acima de 19 anos.
Como tomar melatonina orodispersível?
Para tomar melatonina orodispersível é necessário lavar bem as mãos, colocar o suplemento sobre a língua e deixar o comprimido se dissolver na boca, evite mastigá-lo.
O tempo necessário para dissolver varia, mas geralmente leva apenas alguns minutos. Depois que o comprimido se dissolve, você pode engolir naturalmente.
Pode tomar melatonina todos os dias?
Sim. Pode tomar melatonina todos os dias. Porém, é importante usar o suplemento com cautela e sob orientação adequada, especialmente se pretende usar a melatonina a longo prazo.
Como armazenar a melatonina orodispersível?
O armazenamento da melatonina orodispersível deve ser feito em local fresco, distante da umidade e do calor. Preferencialmente armazenada em temperatura ambiente (15 a 30ºC).
Quem deve usar? Tem contraindicação?
Para quem é indicado usar melatonina orodispersível?
A melatonina orodispersível é indicada principalmente para pessoas que buscam melhorar a qualidade do sono, especialmente quem tem dificuldade para adormecer ou ajustar o ciclo circadiano, como em casos de jet lag ou insônia.
Como é absorvida rapidamente pela mucosa oral, é útil para quem tem dificuldade para engolir comprimidos ou precisa de efeitos rápidos.
Para quem é contraindicado o uso da melatonina?
O consumo da melatonina é contraindicado para gestantes, lactantes, crianças, adolescentes e indivíduos com distúrbios hormonais e imunológicos.
Resultados
Comprovação científica
FATEMEH, Gholami et al. Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of neurology, v. 269, n. 1, p. 205-216, 2022.
BUENO, Ana Paula Rosinski et al. Aspectos regulatórios e evidências do uso de melatonina em distúrbio do sono e insônia: uma revisão integrativa. Arquivos de Neuro-Psiquiatria, v. 79, p. 732-742, 2021.
VIANA, Soraya Maria do Nascimento Rebouças. Efeitos da administração de melatonina sobre a qualidade do sono, sonolência diurna, humor e capacidade funcional em pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica submetidos a um programa de reabilitação pulmonar. Tese (Doutorado em Ciências Médicas) – Faculdade de Medicina, Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, 2021.
DE OLIVEIRA, Naomi Shede Rangel; DOS SANTOS, Maria Eduarda Anulino; DE OLIVEIRA MELO, Nathalia Caroline. Regulação circadiana do sono através da suplementação de melatonina e impacto no manejo clínico do excesso ponderal. RECIMA21-Revista Científica Multidisciplinar, v. 3, n. 1, p. e311022-e311022, 2022.
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