Conteúdos que geram conhecimento, autonomia, e evidenciam que prevenir é melhor que curar!
Se a sua dúvida é ‘quantas cápsulas de ômega 3 devo tomar por dia’, você veio ao lugar certo. No geral, bons suplementos costumam suprir a necessidade em 2 cápsulas....
Bom para o cérebro e para o coração, será que o suplemento de ômega 3 pode causar algum desconforto? Várias pessoas associam, por exemplo, ômega 3 e diarreia. Antes de descobrir...
Você já se pegou pensando sobre qual o melhor horário para tomar magnésio? Se sim, então você não está sozinho! O magnésio, um mineral que é essencial para mais de...
A melhor marca de ômega 3 é aquela que oferece um produto de altíssima qualidade, com boa concentração, em um formato que proporcione a melhor absorção, embalagem segura e com...
Qual a diferença entre ômega 3 TG e EE? Descubra a forma ideal para você e saiba como escolher um suplemento com alta absorção e segurança!
Descubra qual o melhor colágeno para cada objetivo: pele, articulações ou massa magra. Veja os tipos mais indicados, como e quando tomar!
A creatina é uma substância natural que o nosso próprio corpo produz, principalmente no fígado, pâncreas e nos rins. Ela é composta por três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. Além...
A coenzima Q10, ou ubiquinona, é uma pequena molécula orgânica presente em todas as células do corpo. Ela é essencial para o metabolismo energético e para a proteção celular. Apesar da...
O magnésio bisglicinato é o magnésio “ligado” a dois aminoácidos, o que facilita muito sua absorção e mantém o mineral ativo por mais tempo no organismo. Esse suplemento é excelente...
O magnésio dimalato é um tipo de suplemento que une o magnésio ao ácido málico, um outro composto orgânico. Essa combinação melhora a absorção do mineral pelo corpo e potencializa...
O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento adequado do organismo, especialmente para a síntese de energia e no funcionamento muscular e nervoso. No entanto, somente a alimentação não...
A gente sabe que manter o ritmo nem sempre é fácil — mas saúde e bem-estar cabem, sim, na rotina. Nesta edição do Notícias Vithais, reunimos três conteúdos que vão...
‘’Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem para viver.” Jim Rohn Você já parou para pensar em como pequenas escolhas diárias impactam sua saúde e bem-estar? ...
Se você faz parte do grupo de pessoas que priorizam o autocuidado e a prevenção de doenças, certamente já usou, usa ou está pensando em inserir um suplemento na sua...
