Conteúdos que geram conhecimento, autonomia, e evidenciam que prevenir é melhor que curar!
Você sabia que um copo de suco de acerola tem até 20x mais vitamina C que o de laranja? Que a atividade física pode ser leve e prazerosa mesmo pra quem nunca gostou?E que...
Você sabia que a dor crônica pode ser aliviada com uma boa alimentação, que pequenas trocas no prato ajudam no rejuvenescimento e que tomar creatina diariamente pode beneficiar até quem não treina?Essa semana,...
Nesta edição do Notícias Vhitais, reunimos três conteúdos que vão te ajudar a retomar o equilíbrio e cuidar de você, de forma prática e consciente: 🍫 Páscoa passou, e agora?...
"É mais fácil prevenir doenças do que remediá-las.” Benjamin Franklin Você já se perguntou o que realmente faz diferença para viver mais — e com qualidade? Nesta edição do Notícias...
"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.” Hipócrates Já imaginou turbinar seu cérebro com um simples alimento no café da manhã? 🤯 Descubra como...
‘’Não deixe o que você não pode fazer interferir no que você pode fazer.” John Wooden Seja qual for o caso, este é o momento ideal para recalibrar suas intenções,...
'“O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher. ” Cora Coralina A vida não...
''A vida é 10% o que acontece a você e 90% como você reage a isso.'' Charles Swindoll Considerando essa perspectiva, somos os arquitetos de nossa própria experiência. A...
“A melhor maneira de iniciar é parar de falar e começar a fazer!” Walt Disney Muitas vezes, gastamos tanto tempo planejando, discutindo e refletindo sobre o que queremos realizar,...
“Seja grato pelo que tem, você acabará tendo mais. Se você se concentrar no que não tem, você nunca vai achar que tem o suficiente.” Oprah Winfrey A gratidão...
