Creatina: O que é e quais os benefícios?
Veja tudo sobre a creatina aqui mesmo, confira. O que é a creatina? A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em certos alimentos e produzido pelo corpo humano a partir do...
Coenzima Q10: Saiba tudo sobre esse nutriente!
O que é Coenzima Q10? Coenzima Q10 é uma substância semelhante a uma vitamina que está presente em todas as células do corpo. Ela é essencial para a produção de energia nas mitocôndrias e atua com...
Ômega 3: O que é, para que serve e quais os benefícios? Saiba tudo!
Tire todas as suas dúvidas sobre o suplemento Ômega 3. O que é ômega 3? O ômega-3 é um tipo de gordura saudável essencial para o organismo. Ele ajuda a regular os níveis de colesterol, promove a ...
Remédio ou suplementos: qual a diferença entre eles?
Se você faz parte do grupo de pessoas que priorizam o autocuidado e a prevenção de doenças, certamente já usou, usa ou está pensando em inserir um suplemento na sua rotina. Mas, com tantas opções d...
Andrew Huberman, David Sinclair e Peter Attia: conheça os protocolos para aumentar a longevidade
Conheça os renomados cientistas Andrew Huberman, David Sinclair e Peter Attia, e suas contribuições para a neurociência, longevidade e medicina preventiva!