A creatina é uma substância natural que o nosso próprio corpo produz, principalmente no fígado, pâncreas e nos rins. Ela é composta por três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. Além...
O ômega 3 é um tipo de gordura boa, rica em ácidos graxos, como EPA e DHA, essencial para o funcionamento adequado do organismo. Por não ser produzido pelo corpo...
A coenzima Q10, ou ubiquinona, é uma pequena molécula orgânica presente em todas as células do corpo. Ela é essencial para o metabolismo energético e para a proteção celular. Apesar da...
O magnésio bisglicinato é o magnésio “ligado” a dois aminoácidos, o que facilita muito sua absorção e mantém o mineral ativo por mais tempo no organismo. Esse suplemento é excelente...
O magnésio dimalato é um tipo de suplemento que une o magnésio ao ácido málico, um outro composto orgânico. Essa combinação melhora a absorção do mineral pelo corpo e potencializa...
O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento adequado do organismo, especialmente para a síntese de energia e no funcionamento muscular e nervoso. No entanto, somente a alimentação não...
Se você faz parte do grupo de pessoas que priorizam o autocuidado e a prevenção de doenças, certamente já usou, usa ou está pensando em inserir um suplemento na sua...
Conheça os renomados cientistas Andrew Huberman, David Sinclair e Peter Attia, e suas contribuições para a neurociência, longevidade e medicina preventiva!