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Nota 10 na produção de energia e no combate ao envelhecimento precoce
Só 1 cápsula por dose!
Ubiquinona: componente essencial para a produção de energia no corpo
TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) como veículo: Garante uma melhor absorção
Benefícios
Características
Ingredientes
A Coenzima Q10 é uma das suas principais aliadas na busca pela longevidade:
Auxilia na proteção cardiovascular, fortalecendo o coração;
Contribui para a saúde da pele;
Combate os radicais livres;
Pode ajudar a manter a pressão arterial equilibrada;
Auxilia na redução de enxaquecas;
Contribui para foco e memória;
Melhora o desempenho nos treinos;
Combate o envelhecimento precoce;
Estimula o metabolismo celular;
Fortalece a imunidade.
Ubiquinona: Componente essencial para produção de energia no corpo
Alta concentração: Mais Coenzima Q10 por dose
Só 1 cápsula por dose: Mais praticidade
Contém Vitamina E: Para evitar a oxidação e trazer mais estabilidade ao produto
TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) como veículo: Garante uma melhor absorção
Ingredientes: coenzima Q10 (ubiquinona), TCM (triglicerídeos de cadeia média) que facilita a absorção; acetato de DI-alfa-tocoferol (vitamina E) que a age como antioxidante e antiinflamatório; antiumectante dióxido de silício, lubrificante estearato de magnésio, estabilizante celulose microcristalina e a cápsula é revistada água, gelatina e corante dióxido de titânio.
NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
2X menos cápsulas por dose que os concorrentes (+ praticidade)
resultados podem ser percebidos a partir de 8 semanas
O que é a Coenzima Q10?
A Coenzima Q10 (CoQ10) é um nutriente essencial para a produção de energia para o nosso corpo e atua como um potente antioxidante, ajudando a proteger as células contra danos causados por radicais livres. Naturalmente presente no nosso organismo, essa substância desempenha um papel fundamental no metabolismo.
Também conhecida como ubiquinona, a CoQ10 está concentrada principalmente nas mitocôndrias, responsáveis por gerar a energia necessária para o funcionamento das células. Sua suplementação pode ser benéfica principalmente para pessoas com deficiência desse nutriente, auxiliando na manutenção da saúde e no bom desempenho físico, mental e cardiovascular.
Para que serve a Coenzima Q10?
A Coenzima Q10 desempenha um papel importantíssimo no organismo, especialmente por sua ação antioxidante e melhora do bem estar no geral. Atuando fortemente na reparação das células e no combate ao radicais livres, a Coenzima Q10 trás mais vitalidade para a pele, e auxilia na recuperação muscular, seja em cenários de treino ou lesão. O suplemento também atua na disposição física e mental, melhorando a saúde cardiovascular e algumas funções cerebrais.
Formulado para você viver mais e melhor
Coenzima Q10 (120mg)
Pode ajudar você a ter mais energia e disposição no dia a dia.
Adorei tá mim ajudando muito na menopausa suplementos maravilhoso não fico sem
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 30 porções
Quantidade por porções: 0,5g (1 cápsula)
% VD *
Vitamina E (mg)
15
100
Coenzima Q10 (mg)
120
Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos totais, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras
alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
Quais os benefícios da coenzima Q10?
Osuplemento de Coenzima Q10apresenta vários benefícios para saúde, veja:
Melhora o desempenho físico e a recuperação muscular
Auxilia na neutralização e no reparo dos músculos após o processo de degradação das fibras musculares, que acontece naturalmente pelo esforço físico.
Além de ser essencial para a recuperação pós-treino, a CoQ10 promove a geração de energia, que ajuda a manter os exercícios por mais tempo e com mais vigor.
Melhora a saúde da pele e reduz de sinais de envelhecimento
Os efeitos antioxidantes da Coenzima Q10 atuam na renovação e reparação celular da pele, deixando-a elástica, viçosa, hidratada e com aspecto mais jovial.
Atua como apoio à saúde cardiovascular
Ao combater o colesterol, esse suplemento impede o entupimento das veias que bombeiam o sangue para o coração, e assim previne a hipertensão e até mesmo o AVC (Acidente Vascular Cerebral).
Atua como suporte ao sistema imunológico
Algumas vitaminas desempenham papel muito relevante para o sistema imunológico, como as vitaminas C e E. A Coenzima Q10 ajuda o organismo a equilibrar, otimizar e absorver esses nutrientes.
Consequentemente, a imunidade é fortalecida e protege o corpo de ameaças com mais eficiência.
Promove a saúde cerebral
O cérebro é beneficiado de várias maneiras pela Coenzima Q10, incluindo:
redução do risco de desenvolver doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson;
estímulo à produção de neurotransmissores que causam a sensação de bem-estar, como serotonina e dopamina, que diminuem as chances de desenvolver ou minimizar sinais de depressão, ansiedade e estresse;
diminuição de inflamações neurogênicas;
melhora das funções cognitivas por meio do aumento de fluxo sanguíneo.
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da CoQ10 são capazes de neutralizar os radicais livres que podem danificar as células do corpo.
Da mesma forma, a coenzima auxilia na restauração da vitamina E, outro antioxidante de grande importância para prevenir o envelhecimento precoce.
Melhora a produção de energia celular
Atuando diretamente nas mitocôndrias, a CoQ10 promove a energia celular. Como o corpo é inteiramente composto por células, isso é fundamental para o funcionamento satisfatório do organismo.
Previne enxaquecas
A suplementação de Coenzima Q10 pode reduzir a enxaqueca de maneira considerável, por ser uma substância que bloqueia as inflamações responsáveis por causar dores de cabeça.
Qual é a melhor Coenzima Q10?
A melhor Coenzima Q10 é a de Vhita. Apenas uma cápsula por dose, com a presença de Ubiquinona e TCM, auxiliando na redução do cansaço, além de aumentar os níveis de energia, contribuir para o fortalecimento do coração, e melhorando a saúde da pele com o combate à radicais livres.
Agora que você sabe qual é a melhor marca de Coenzima Q10, pode fazer uma escolha mais consciente para incluir no seu dia a dia!
Quais os sintomas da falta de Coenzima Q10 no organismo?
A deficiência da Coenzima Q10 é rara, mas quando acontece, pode causar fadiga, fraqueza e dores articulares e musculares.
Em casos mais graves, pode acarretar doenças e estados degenerativos, sendo alguns deles:
distrofia muscular
Alzheimer e Parkinson
doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, como insuficiência cardíaca, infarto, enxaqueca, hipertensão, doença renal crônica.
Quais são os ingredientes da Coenzima Q10 Vhita?
Além de 120 mg de Coenzima Q10, a fórmula de cápsulas da Vhita também contém:
vitamina E (acetato de DI-alfa-tocoferol);
TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média);
antiumectante dióxido de silício;
lubrificante estearato de magnésio;
estabilizante celulose microcristalina;
cápsula à base de água, gelatina e corante dióxido de titânio.
Como tomar Coenzima Q10?
Coenzima Q10 cápsula
Basta tomar a cápsula com um copo d’água pouco antes ou durante as refeições.
Qual o melhor horário para tomar Coenzima Q10?
Recomenda-se a ingestão das cápsulas ou filmes durante as refeições, seja de manhã, à tarde ou à noite.
Por ser uma substância lipossolúvel, sua absorção tem maior eficácia quando consumida junto a alimentos com algum teor de gordura.
Qual a quantidade diária recomendada de Coenzima Q10?
A dose diária de CoQ10 varia entre 100 mg e 200 mg. A quantidade exata, no entanto, é determinada a partir das particularidades de cada pessoa.
Por isso, o acompanhamento médico é indicado para evitar dosagens inadequadas.
Quais alimentos são ricos em coenzima Q10?
Além da suplementação, é importante consumir a coenzima Q10 por meio da alimentação. Alguns alimentos ricos nessa substância são:
carne bovina
frango
peixes gordurosos, como atum, salmão e sardinha
oleaginosas, como nozes, amendoim, pistache ou gergelim
abacate
laranja
maçã
espinafre
brócolis
couve-flor.
Dúvidas frequentes
Como saber se a coenzima Q10 é verdadeira?
Para saber se a coenzima Q10 é verdadeira certifique-se que a marca é confiável, procure feedbacks dos consumidores e verifique o rótulo para garantir que ele possui informações claras.
A coenzima Q10 ajuda a perder peso?
A coenzima Q10 consumida de forma isolada não ajuda na perda de peso. O emagrecimento envolve diversos aspectos, entre eles alimentação, prática de atividade física, suplementos e hábitos saudáveis.
Dicas de uso
Pode tomar coenzima Q10 todos os dias?
Sim, pode tomar coenzima Q10 todos os dias. Apenas certifique-se de consumir a dosagem adequada e da qualidade do suplemento.
Como e quando tomar Coenzima Q10 no dia a dia?
É recomendado que a Coenzima Q10 seja ingerida durante as refeições. Por se tratar de uma substância lipossolúvel, é melhor absorvida quando consumida juntamente com alimentos que possuem gordura.
Pode tomar ômega 3 e coenzima Q10 juntos?
Sim, o ômega 3 e a coenzima Q10 podem ser consumidos juntos.
Quem deve usar? Tem contraindicação?
Quais são os efeitos colaterais da coenzima Q10?
Os efeitos colaterais da coenzima Q10 (ex: fadiga, perda de apetite e sensibilidade à luz) podem aparecer se consumida de forma incorreta ou quando associada à outros medicamentos ou condições clínicas.
Há alguma contraindicação para a coenzima Q10?
A coenzima Q10 é contraindicada para grávidas, lactantes e pessoas que tomam anticoagulantes (como varfarina), medicamentos para pressão arterial e quimioterapia.
Resultados
Comprovação científica
ZOZINA, V. I. et al. Coenzyme Q10 in Cardiovascular and Metabolic Diseases: Current State of the Problem. Current Cardiology Reviews, v. 14, n. 3, p. 164-174, 2018.
COSTA, A. C. R. et al. A influência da suplementação de coenzima Q10 sobre o esquema de tratamento medicamentoso de Hipertensão Arterial Sistêmica. Brazilian Journal of Health Review, v. 6, n. 3, p. 12991-13005, 2023.
NOGUEIRA, Marcelle Almeida de Sousa. Avaliação clínica, histológica e laboratorial do envelhecimento cutâneo na suplementação oral de coenzima Q10 em idosas. 2022. Tese de Doutorado. Universidade de São Paulo.
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