Ômega 3: O que é, para que serve e quais os benefícios? Saiba tudo!

Ômega 3: O que é, para que serve e quais os benefícios? Saiba tudo!

O que é ômega 3?

O ômega-3 é um tipo de gordura saudável essencial para o organismo.

Ele ajuda a regular os níveis de colesterol, promove a saúde dos olhos, apoia a função imunológica, contribui para a saúde da pele e pode ajudar a melhorar o humor e combater a depressão. Saiba mais aqui

Ômega 3 para que serve?

O Ômega 3 serve para melhorar a saúde cardiovascular, reduzir inflamações, melhorar a função cerebral e promover o bem-estar geral. Saiba mais aqui

Quais os benefícios do ômega 3?

Os benefícios do ômega 3 são a redução do risco de doenças cardíacas, a melhora da saúde mental, a redução da inflamação, o suporte à saúde ocular, e a promoção de uma pele saudável. Saiba mais aqui

Ômega 3 infantil

O Ômega 3 infantil é utilizado para promover o desenvolvimento saudável do cérebro e dos olhos em crianças, além de apoiar o sistema imunológico e reduzir inflamações.

Ômega 3 1000mg

O Ômega 3 na dose de 1000mg pode ser uma excelente maneira de garantir que seu corpo receba a quantidade necessária para funcionar de forma otimizada. Saiba mais

Qual é o melhor ômega 3?

O melhor ômega 3 é o da Vhita. O ômega 3 da Vhita possui alta concentração em apenas 2 cápsulas por dia, selo IFOS e vitamina E na composição. Saiba mais. 

Como tomar ômega 3?

O ômega 3 deve ser tomado de acordo com a recomendação de um profissional de saúde, geralmente em cápsulas ou através de alimentos ricos em ômega 3, como peixes gordurosos e sementes de linhaça. Saiba mais aqui. 

Ômega 3 EPA DHA

O Ômega 3 DHA é um componente estrutural crucial do cérebro, da retina dos olhos e de outras partes do sistema nervoso. o DHA pode ajudar a melhorar a função cognitiva e a memória em adultos e a proteger contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

O Ômega EPA é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e é frequentemente utilizado para reduzir a inflamação no corpo.

Ele pode ajudar a reduzir os sintomas de condições inflamatórias, como artrite reumatoide, e também desempenha um papel na saúde cardiovascular. Saiba mais aqui. 

Alimentos ricos em ômega 3

Os alimentos ricos em ômega 3 são peixes gordurosos como salmão, sardinha e cavala, sementes de linhaça, chia, nozes, e óleo de canola.

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