A doença causada pelo excesso de magnésio é a hipermagnesemia. Essa condição é diagnosticada quando os níveis do nutriente no sangue estão acima de 2,6 mg/dL (1,05 mmol/L).

Porém, a condição é rara devido ao controle dos níveis de magnésio pelos rins, pois todo o excesso do nutriente consumido é excretado na urina. No entanto, pessoas com problemas renais e algumas outras condições têm risco de desenvolver hipermagnesemia.

Não é possível chegar a níveis excessivos de magnésio através da alimentação, mas suplementos, laxativos e antiácidos podem levar a condição quando mal administrados ou ingeridos na dosagem errada.

Para alimentos e suplementos, o Instituto de Medicina Americano faz as seguintes recomendação de ingestão máxima diária, para que não ocorram sintomas ou riscos à saúde:

O que pode causar hipermagnesemia?

O principal risco para doenças causadas pelo excesso de magnésio é a ingestão acidental de doses elevadas em pacientes com problemas renais.

Alguns laxativos ou antiácidos têm como base sais de magnésio em doses altas (3 a 5 g). Pacientes com problemas renais precisam de orientação médica para não consumir medicamentos como esses por acidente.

Para pessoas sem problemas renais, a ingestão de laxativos ou antiácidos pode levar a diarréia e desidratação, mas sem complicações maiores.

A hipermagnesemia também pode ocorrer em pacientes com hipotireoidismo ou doença de Addison, pois são condições relacionadas a desbalanços eletrolíticos, que alteram a concentração normal de magnésio no corpo. Em resumo, a hipermagnesemia é causada por:

• Ingestão excessiva de magnésio, principalmente através de laxativos e antiácidos;
• Problemas renais;
• Hipotireoidismo;
• Doença de Addison