Conteúdos que geram conhecimento, autonomia, e evidenciam que prevenir é melhor que curar!
Você já reparou como o humor da mulher muda completamente em certos dias do mês? Uma hora ela está cheia de energia e motivação, e dias seguintes fica mais cansada...
É comum perceber maior dificuldade em emagrecer ou manter o peso estável após os 40 anos. Isso acontece porque, nesta fase, o metabolismo desacelera, a produção hormonal muda e a...
O corpo de todos muda com o passar dos anos; a pele perde firmeza, o metabolismo desacelera e novas marcas começam a aparecer. Ainda que essas transformações façam parte do...
Durante a menopausa, a mulher enfrenta alterações na produção de estrogênio e progesterona. O que provoca sintomas como ondas de calor, irritabilidade, enxaqueca, insônia e ganho de peso. Ainda que...
Os fogachos, também conhecidos como “ondas de calor”, são um dos sintomas mais marcantes da menopausa e da perimenopausa. Essas sensações súbitas de calor intenso, geralmente acompanhadas de suor e...
A perimenopausa é a passagem natural para a menopausa, marcada por alterações hormonais que geram mudanças físicas e emocionais na vida da mulher. Nessa fase, o corpo feminino passa por...
Não há dúvidas de que se movimentar faz bem, mas exercícios que realmente rejuvenescem seu corpo e cérebro ultrapassam os benefícios estéticos. Assim, estudos mostram que a prática regular destas...
A magnésio é um mineral que exerce função importante no equilíbrio digestivo, porque ajuda na prevenção e tratamento da prisão de ventre. Isso porque estimula os movimentos intestinais, atrai água...
As mitocôndrias, popularmente chamadas de “usinas de energia” do nosso corpo, são estruturas que produzem energia, permitindo que as nossas células executem suas funções. Já a CoQ10, ou coenzima Q10,...
A CoQ10, também chamada de coenzima Q10, é uma substância natural presente em quase todas as células do corpo humano. Assim, ela participa de vários processos fundamentais, como a produção...
O magnésio é um mineral indispensável para centenas de reações bioquímicas, como promover o equilíbrio do sistema nervoso. Não é à toa que sua deficiência está ligada a alterações emocionais,...
O magnésio é um mineral essencial para diversos processos no nosso corpo. Quando combinado ao l-treonato, sua absorção melhora de forma significativa, favorecendo o organismo de utilizá-lo adequadamente. Com isso,...
O cloreto de magnésio PA é um dos suplementos mais conhecidos quando se fala em doses de magnésio. Popular, acessível e bastante utilizado, ele desperta dúvidas importantes: será que realmente...
As cãibras podem acontecer em qualquer momento, com qualquer pessoa, sem motivo preocupante. Mas quando elas se tornam recorrentes, é preciso investigar a causa. Dentre as razões comuns, as cãibras...
Saiba qual a dosagem de CoQ10 para cada objetivo através deste guia prático, para garantir a eficácia e segurança de uso!
Entenda porque a suplementação com CoQ10 é essencial para manter a energia, proteger o coração, melhorar a fertilidade e prevenir o envelhecimento precoce!