Conteúdos que geram conhecimento, autonomia, e evidenciam que prevenir é melhor que curar!
A coenzima Q10, também chamada de CoQ10 ou ubiquinona, é encontrada em todas as células do nosso organismo. No entanto, apesar de ser produzida naturalmente, sua quantidade diminui com o...
Saiba qual a dosagem de CoQ10 para cada objetivo através deste guia prático, para garantir a eficácia e segurança de uso!
Entenda porque a suplementação com CoQ10 é essencial para manter a energia, proteger o coração, melhorar a fertilidade e prevenir o envelhecimento precoce!
"As doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.” Mahatma Gandhi Cuidar do corpo e da mente pode ser mais simples do que você...
A Coenzima Q10 é um suplemento essencial para quem busca mais energia, saúde e disposição no dia a dia. Entre seus benefícios, destacam-se o combate aos radicais livres, o apoio...
O ômega-3 é um ácido graxo essencial que desempenha um papel fundamental na saúde. A sua suplementação garante diversos benefícios, como melhora da memória e do foco, proteção da saúde cardiovascular,...
A vitamina C é um nutriente com grande importância para o funcionamento do nosso organismo e deve estar incluída na alimentação diária desde os primeiros anos de vida. A necessidade...
O colágeno pode ser consumido em jejum, ou em qualquer outro horário do dia. No entanto, mesmo quando consumido em jejum, o colágeno hidrolisado não ajuda a emagrecer. O suplemento...
Colágeno Verisol ou hidrolisado? Ambos têm a mesma base, a proteína do colágeno. Essa é a proteína mais abundante do corpo humano, e existem diferentes tipos de colágeno. O colágeno hidrolisado pode...
Nem todos os suplementos são recomendados durante a gravidez. Por isso, dúvidas são comuns, mesmo entre aqueles suplementos que, na verdade, podem trazem benefícios ao período. Os aminoácidos de cadeia...
O colágeno está muito associado à estética, por conta dos benefícios que ele oferece para a pele. Mas atenção, porque o colágeno não é importante apenas para a pele. O...
O colágeno é uma das principais proteínas que fornecem estrutura ao corpo, presente em todos tecidos e órgãos. Por se tratar de uma proteína, se você consumir as quantidades sugeridas...
A vitamina C é um micronutriente e, naturalmente, possui zero calorias. Um bom suplemento de vitamina C também não possui calorias e, preferencialmente, deve ser no formato de comprimidos sem...
Se você está se questionando se a melatonina faz mal para o fígado, é muito importante para a sua saúde questionar os suplementos que está consumindo e este texto vai...
Apesar dos seus inúmeros benefícios para a saúde, muitas pessoas têm dúvidas se a cúrcuma faz mal para os rins. Uma vez que ela é contraindicada para alguns casos específicos....
O colágeno é uma proteína naturalmente presente nas estruturas do nosso corpo, mas que também está presente em alimentos de origem animal e vegetal. No corpo humano, existem dois tipos...