Conteúdos que geram conhecimento, autonomia, e evidenciam que prevenir é melhor que curar!
Conheça os 10 principais sintomas de gripe e como aliviar o mal-estar. Saiba também a diferença entre gripe, resfriado e covid-19!
Fezes verdes podem ter causas simples ou indicar problemas sérios. Descubra as causas mais comuns, quando se preocupar e o que fazer!
Ainda que, muitas vezes, sejam vistas apenas como um detalhe estético, existem alterações nas unhas que podem ser sinais de problemas de saúde. Por isso, é preciso observar se há...
Saber se treinar em jejum emagrece é uma dúvida comum entre aqueles que desejam perder peso. A prática ficou famosa após alguns influenciadores digitais terem compartilhado que seguem essa estratégia....
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O magnésio é o mineral que ajuda a reduzir estresse, cãibras e melhora o sono. Além de exercer outras funções importantes, pois atua em mais de 300 reações bioquímicas no...
O ômega 3 é um tipo de gordura boa, rica em ácidos graxos, como EPA e DHA, essencial para o funcionamento adequado do organismo. Por não ser produzido pelo corpo...