Conteúdos que geram conhecimento, autonomia, e evidenciam que prevenir é melhor que curar!
O ômega 3 é um tipo de gordura essencial que nosso corpo não produz sozinho, mas exerce funções fundamentais para a saúde do coração, do cérebro e do controle da...
“Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença.” Lair Ribeiro A saúde está em constante evolução, trazendo descobertas capazes de...
“O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem.” Arthur Schopenhauer O universo da saúde está sempre evoluindo, trazendo descobertas capazes de...
"O importante não é viver, mas viver bem” Platão A ciência e a saúde estão em constante evolução, revelando descobertas que podem transformar a forma como vivemos e cuidamos do...
“Em geral, nove décimos da nossa felicidade baseiam-se exclusivamente na saúde. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer.” Arthur Schopenhauer Cuidar da saúde pode ser mais simples do...
As cãibras podem acontecer em qualquer momento, com qualquer pessoa, sem motivo preocupante. Mas quando elas se tornam recorrentes, é preciso investigar a causa. Dentre as razões comuns, as cãibras...
"Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa.” Paulo Cintura Cuidar da saúde vai muito além da rotina: exige estar por dentro das novidades que podem fazer...
"O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio.” Hipócrates Na correria do dia a dia, a gente sabe que cuidar da saúde exige...
"As doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.” Mahatma Gandhi Cuidar do corpo e da mente pode ser mais simples do que você...
"saúde não é tudo, mas tudo é nada sem saúde.” Sócrates Você sabia que entender seu corpo e seus hábitos faz toda a diferença na saúde e bem-estar? Pequenas mudanças podem...
"A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade.” Aristóteles Você sabia que pequenos hábitos podem fazer grandes diferenças na sua saúde física e emocional? Seja acelerando sua caminhada,...
"A saúde é o maior bem que possuímos; contentar-se é o maior tesouro.” Lao Tsé Nem sempre a gente percebe, mas algumas escolhas do dia a dia podem estar puxando...
Você pode até achar que são só detalhes…Mas o horário do café da manhã, os alimentos que escolhe e até como lida com o estresse dizem muito sobre o futuro...
"O cérebro é como um músculo. Se você não o usa, você o perde.” Andrew Huberman Você já parou pra pensar como as suas escolhas do dia a dia influenciam...
Eu não sei você, mas alguém pode me dizer quando foi que chegamos no meio do ano? “Quanto mais eu luto para viver mais, mais parece que o tempo voa!”...
"A prevenção é o mais poderoso remédio da longevidade.” Dr. Drauzio Varella Mais uma semana começa, e com ela trazemos conteúdos que unem ciência e bem-estar, sempre com o propósito...