Omeprazol: uso prolongado preocupa médicos

“Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença.” Lair Ribeiro A saúde está em constante evolução, trazendo descobertas capazes de...

⚠️ Como descartar garrafas de bebidas e evitar falsificação

“O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem.” Arthur Schopenhauer O universo da saúde está sempre evoluindo, trazendo descobertas capazes de...

Longevidade no Japão: o que as japonesas fazem de diferente?

"O importante não é viver, mas viver bem” Platão A ciência e a saúde estão em constante evolução, revelando descobertas que podem transformar a forma como vivemos e cuidamos do...

Quando é hora de cuidar do coração?

“Em geral, nove décimos da nossa felicidade baseiam-se exclusivamente na saúde. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer.” Arthur Schopenhauer Cuidar da saúde pode ser mais simples do...

Fim das cãibras: como o magnésio atua na contração muscular e prevenção da dor

As cãibras podem acontecer em qualquer momento, com qualquer pessoa, sem motivo preocupante. Mas quando elas se tornam recorrentes, é preciso investigar  a causa. Dentre as razões comuns, as cãibras...

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Estudo revela os principais medos e hábitos dos brasileiros ao envelhecer

"Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa.” Paulo Cintura   Cuidar da saúde vai muito além da rotina: exige estar por dentro das novidades que podem fazer...

Você toma creatina do jeito certo?

"O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio.” Hipócrates Na correria do dia a dia, a gente sabe que cuidar da saúde exige...

Reduzir o álcool salva vidas no Brasil

"As doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.” Mahatma Gandhi Cuidar do corpo e da mente pode ser mais simples do que você...

Menopausa e enxaqueca: alívio para algumas, desafio para outras

"saúde não é tudo, mas tudo é nada sem saúde.” Sócrates Você sabia que entender seu corpo e seus hábitos faz toda a diferença na saúde e bem-estar? Pequenas mudanças podem...

Pequenos passos, grandes benefícios para a saúde

"A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade.” Aristóteles Você sabia que pequenos hábitos podem fazer grandes diferenças na sua saúde física e emocional? Seja acelerando sua caminhada,...

Mulheres, álcool e pressão alta: um alerta que merece atenção!

"A saúde é o maior bem que possuímos; contentar-se é o maior tesouro.” Lao Tsé Nem sempre a gente percebe, mas algumas escolhas do dia a dia podem estar puxando...

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Ultraprocessados: o custo da praticidade

Você pode até achar que são só detalhes…Mas o horário do café da manhã, os alimentos que escolhe e até como lida com o estresse dizem muito sobre o futuro...

Por que o Morango do Amor conquistou o Brasil?

"O cérebro é como um músculo. Se você não o usa, você o perde.” Andrew Huberman Você já parou pra pensar como as suas escolhas do dia a dia influenciam...

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Especial: Retrospectiva 2025...mas já?

Eu não sei você, mas alguém pode me dizer quando foi que chegamos no meio do ano? “Quanto mais eu luto para viver mais, mais parece que o tempo voa!”...

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Vitamina C e D ajudam na imunidade? A ciência responde

"A prevenção é o mais poderoso remédio da longevidade.” Dr. Drauzio Varella Mais uma semana começa, e com ela trazemos conteúdos que unem ciência e bem-estar, sempre com o propósito...

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Ômega-3 pode retardar envelhecimento biológico em humanos, mostra novo estudo

‘’Tudo parece impossível até que seja feito.” Nelson Mandela Às vezes, os desafios parecem impossíveis, até que damos o primeiro passo. Cada pequena escolha no seu dia pode transformar seu...