Quando é hora de cuidar do coração?
“Em geral, nove décimos da nossa felicidade baseiam-se exclusivamente na saúde. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer.” Arthur Schopenhauer Cuidar da saúde pode ser mais simples do...
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Conteúdos que geram conhecimento, autonomia, e evidenciam que prevenir é melhor que curar!
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Magnésio L-Treonato: o guia completo sobre o nutriente do cérebro
O magnésio é um mineral essencial para diversos processos no nosso corpo. Quando combinado ao l-treonato, sua absorção melhora de forma significativa, favorecendo o organismo de utilizá-lo adequadamente. Com isso,...
Cloreto de magnésio P.A.: mitos, verdades e alternativas com melhor absorção
O cloreto de magnésio PA é um dos suplementos mais conhecidos quando se fala em doses de magnésio. Popular, acessível e bastante utilizado, ele desperta dúvidas importantes: será que realmente...
Fim das cãibras: como o magnésio atua na contração muscular e prevenção da dor
As cãibras podem acontecer em qualquer momento, com qualquer pessoa, sem motivo preocupante. Mas quando elas se tornam recorrentes, é preciso investigar a causa. Dentre as razões comuns, as cãibras...
Estudo revela os principais medos e hábitos dos brasileiros ao envelhecer
"Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa.” Paulo Cintura Cuidar da saúde vai muito além da rotina: exige estar por dentro das novidades que podem fazer...
CoQ10 e fertilidade: o papel do antioxidante na saúde reprodutiva masculina e feminina
A coenzima Q10, também chamada de CoQ10 ou ubiquinona, é encontrada em todas as células do nosso organismo. No entanto, apesar de ser produzida naturalmente, sua quantidade diminui com o...
CoQ10 e saúde cardiovascular: como este nutriente protege e fortalece seu coração
Presente em praticamente todas as células do nosso corpo, a CoQ10 é especialmente abundante no coração. Isso porque este órgão exige energia constante para funcionar de forma adequada. Portanto, a...
Você toma creatina do jeito certo?
"O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio.” Hipócrates Na correria do dia a dia, a gente sabe que cuidar da saúde exige...
PQQ vs. CoQ10: entenda a diferença e como atuam na produção de energia celular
A PQQ (pirroloquinolina quinona) e a CoQ10 (coenzima Q10) são dois compostos que atuam na produção de energia, na promoção da saúde das mitocôndrias e na proteção contra o estresse...
Entenda porque a suplementação com CoQ10 é essencial
A coenzima Q10, também chamada de CoQ10 ou ubiquinona, é encontrada em todas as células do nosso organismo. No entanto, apesar de ser produzida naturalmente, sua quantidade diminui com o...
Dosagem de CoQ10: guia prático
Saiba qual a dosagem de CoQ10 para cada objetivo através deste guia prático, para garantir a eficácia e segurança de uso!
CoQ10 para a pele: o segredo do antienvelhecimento
Entenda porque a suplementação com CoQ10 é essencial para manter a energia, proteger o coração, melhorar a fertilidade e prevenir o envelhecimento precoce!
Reduzir o álcool salva vidas no Brasil
"As doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.” Mahatma Gandhi Cuidar do corpo e da mente pode ser mais simples do que você...
Quais são as melhores marcas de Coenzima Q10 no Brasil?
A Coenzima Q10 é um suplemento essencial para quem busca mais energia, saúde e disposição no dia a dia. Entre seus benefícios, destacam-se o combate aos radicais livres, o apoio...
Qual é a marca de ômega 3 mais confiável?
O ômega-3 é um ácido graxo essencial que desempenha um papel fundamental na saúde. A sua suplementação garante diversos benefícios, como melhora da memória e do foco, proteção da saúde cardiovascular,...
Qual a recomendação de vitamina C para bebês e crianças?
A vitamina C é um nutriente com grande importância para o funcionamento do nosso organismo e deve estar incluída na alimentação diária desde os primeiros anos de vida. A necessidade...