A coenzima Q10, também chamada de CoQ10 ou ubiquinona, é encontrada em todas as células do nosso organismo. No entanto, apesar de ser produzida naturalmente, sua quantidade diminui com o...
CoQ10 e saúde cardiovascular: como este nutriente protege e fortalece seu coração
Presente em praticamente todas as células do nosso corpo, a CoQ10 é especialmente abundante no coração. Isso porque este órgão exige energia constante para funcionar de forma adequada. Portanto, a...
Você toma creatina do jeito certo?
"O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio.” Hipócrates Na correria do dia a dia, a gente sabe que cuidar da saúde exige...
PQQ vs. CoQ10: entenda a diferença e como atuam na produção de energia celular
A PQQ (pirroloquinolina quinona) e a CoQ10 (coenzima Q10) são dois compostos que atuam na produção de energia, na promoção da saúde das mitocôndrias e na proteção contra o estresse...
Entenda porque a suplementação com CoQ10 é essencial
A coenzima Q10, também chamada de CoQ10 ou ubiquinona, é encontrada em todas as células do nosso organismo. No entanto, apesar de ser produzida naturalmente, sua quantidade diminui com o...
Dosagem de CoQ10: guia prático
Saiba qual a dosagem de CoQ10 para cada objetivo através deste guia prático, para garantir a eficácia e segurança de uso!
CoQ10 para a pele: o segredo do antienvelhecimento
Entenda porque a suplementação com CoQ10 é essencial para manter a energia, proteger o coração, melhorar a fertilidade e prevenir o envelhecimento precoce!
Reduzir o álcool salva vidas no Brasil
"As doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.” Mahatma Gandhi Cuidar do corpo e da mente pode ser mais simples do que você...
Quais são as melhores marcas de Coenzima Q10 no Brasil?
A Coenzima Q10 é um suplemento essencial para quem busca mais energia, saúde e disposição no dia a dia. Entre seus benefícios, destacam-se o combate aos radicais livres, o apoio...
Qual é a marca de ômega 3 mais confiável?
O ômega-3 é um ácido graxo essencial que desempenha um papel fundamental na saúde. A sua suplementação garante diversos benefícios, como melhora da memória e do foco, proteção da saúde...
Qual a recomendação de vitamina C para bebês e crianças?
A vitamina C é um nutriente com grande importância para o funcionamento do nosso organismo e deve estar incluída na alimentação diária desde os primeiros anos de vida. A necessidade...
Tomar colágeno hidrolisado em jejum ajuda a emagrecer?
O colágeno pode ser consumido em jejum, ou em qualquer outro horário do dia. No entanto, mesmo quando consumido em jejum, o colágeno hidrolisado não ajuda a emagrecer. O suplemento...
Colágeno Verisol ou Hidrolisado?
Colágeno Verisol ou hidrolisado? Ambos têm a mesma base, a proteína do colágeno. Essa é a proteína mais abundante do corpo humano, e existem diferentes tipos de colágeno. O colágeno hidrolisado pode...
Suplementar BCAA durante a gravidez faz mal?
Nem todos os suplementos são recomendados durante a gravidez. Por isso, dúvidas são comuns, mesmo entre aqueles suplementos que, na verdade, podem trazem benefícios ao período. Os aminoácidos de cadeia...
7 sintomas da falta de colágeno no seu corpo
O colágeno está muito associado à estética, por conta dos benefícios que ele oferece para a pele. Mas atenção, porque o colágeno não é importante apenas para a pele. O...
Colágeno engorda ou emagrece? Saiba mais sobre o nutriente
O colágeno é uma das principais proteínas que fornecem estrutura ao corpo, presente em todos tecidos e órgãos. Por se tratar de uma proteína, se você consumir as quantidades sugeridas...
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